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10，S型身材塑造.mp4
11，产后-上背部疼痛、冠状面-动作调理.mp4
12，产后顽固性后背疼-头晕头疼，动态三轴六向的导引练习..mp4
13、脊柱冠状面加水平面导引练习——带脉、胆经、任督二脉、膀胱经的疏导.mp4
14、全身关节肌肉律动.mp4
15、全身关节肌肉律动.mp4
16、全身关节肌肉律动.mp4
17、全身关节肌肉律动.mp4
18、全身关节肌肉律动4之腿部拉伸.mp4
19、仰卧位三段式呼吸.mp4
1，假胯髋-臀中肌凹陷-塑形美腿-导引串练练习序列.mp4
20、脊柱矢冠状面活化练习，即任督二脉带脉的疏通.mp4
21、骨肉性假胯宽，侧腰下段塑形练习.mp4
22、仰卧三轴六向激活强化-腰腹核心进阶引导练习.mp4
23、骨性一指私密检测标准.mp4
24、小骨盆复位的测量标准.mp4
25、手感&感知力养成的手操.mp4
2，动态导引同步矫正骨盆-各类腿型不正-丰胸提臀.mp4
3，产后腹直肌闭合激活&强化-导引练习序列.mp4
4，调理圆肩扣肩-动态导引练习序列.mp4
5，仰卧位三段式呼吸引导细节.mp4
6，对比图、视频的拍摄角度及宝妈服饰体位调整标准.mp4
7，仰卧位静态对抗导引-激活强化腹部核心肌群序列.mp4
8，扶墙核心肌群练习.mp4
9，S型身材的整合序列和细节.mp4

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