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01.站桩干货精讲课之一：理论篇.mp4
02.站桩干货精讲课之二：身法篇.mp4
03.站桩干货精讲课之三：呼吸静心篇.mp4
04.站桩干货精讲课之四：防危虑险篇.mp4
05.站桩干货精讲课之五：引导放松篇.mp4
06.站桩干货精讲课之六：道具演示篇.mp4
07.站桩干货精讲课之七：调形教学篇.mp4
10.视频号直播课：总在外面转，永远回不了家.mp4
11.桩是有生命的（七条身形要领是动的）.mp4
12.做自己生命的主人.mp4
13.视频号直播（2022.10.22)：您想提高生命品质吗.mp4
14.视频号直播（2022.10.25)：其实，你是为自己站的！.mp4
15.如何站得更稳更顺（精讲加3）.mp4
16.视频号直播（2022.11.01)：一个极其重要的身心放松方法.mp4
17.视频号直播（2022.10.29)：自妄所招，还自来受.mp4
18.视频号直播（2022.11.05)：安住当下，前面还应加四个字.mp4
19.视频号直播（2022.11.08)：我慢高山，不留德水.mp4
20.视频号直播（2022.９.29)：不住相做事，有人有目，日光明照，见种种色.mp4
21.视频号直播（2022.9.27)：通往幸福的坦途（将动未动体验）.mp4
22.视频号直播（2022.11.12）：做一个有出息的人！.mp4
23.视频号直播（2022.11.15）：本来没问题，何必自扰扰.mp4
24.视频号直播（2022.11.20）剥洋葱，做一个无心道人.mp4
25.趟泥步（精讲加4）.mp4
26.视频号直播（2022.11.24）：不要往心里装钉子.mp4
27.视频号直播(2022.11.26)：好好休息，让心歇下来.mp4
28.趟泥步或者拉步走示例.mp4
8.关于干货精讲课的说明.mp4
9.伟大的“逼臀以坚膝”和“贴背以转斗”.mp4

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