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1.#Theory01：完美呼吸的操作原则.mp4
1.#Theory01：完美呼吸的操作原则_ev.mp4
10.#Theory 04：不受阻碍地通过嘴呼吸.mp4
10.#Theory 04：不受阻碍地通过嘴呼吸_ev.mp4
11.#Exercise04：Holding Breath训练.mp4
11.#Exercise04：Holding Breath训练_ev.mp4
12.#Exercise04：练习示范.mp4
12.#Exercise04：练习示范_ev.mp4
13.#Theory05：Muscles of the back背阔肌.mp4
13.#Theory05：Muscles of the back背阔肌_ev.mp4
14.#Exercise05：Feeling Support神奇的翅膀训练.mp4
14.#Exercise05：Feeling Support神奇的翅膀训练_ev.mp4
15.#Exercise05：练习示范.mp4
15.#Exercise05：练习示范_ev.mp4
16.#Theory06：什么是 Appoggio呼吸？.mp4
16.#Theory06：什么是 Appoggio呼吸？_ev.mp4
17.#Exercise06：Appoggio呼吸训练.mp4
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18.#Exercise06：练习示范.mp4
18.#Exercise06：练习示范_ev.mp4
19.#Theory07：胸廓稳定呼吸系统.mp4
19.#Theory07：胸廓稳定呼吸系统_ev.mp4
2.#Exercise01：喜悦的Deep Breathing.mp4
2.#Exercise01：喜悦的Deep Breathing_ev.mp4
20.#Exercise07：Rib cage胸廓稳定训练.mp4
20.#Exercise07：Rib cage胸廓稳定训练_ev.mp4
21.#Exercise07：练习示范.mp4
21.#Exercise07：练习示范_ev.mp4
22.#Theory08：歌唱呼吸的正确姿势Posture.mp4
22.#Theory08：歌唱呼吸的正确姿势Posture_ev.mp4
23.#Exercise08：Anchor身体支架训练.mp4
23.#Exercise08：Anchor身体支架训练_ev.mp4
24.#Exercise08：练习示范.mp4
24.#Exercise08：练习示范_ev.mp4
25.#Theory09：气息与共鸣相互作用.mp4
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26.#Exercise09：声带闭合与共鸣训练.mp4
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27.#Exercise09：练习示范.mp4
27.#Exercise09：练习示范_ev.mp4
28.#Theory10：吸气肌与呼气肌的平衡.mp4
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29.#Exercise10：呼吸平衡歌曲应用训练.mp4
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3.#Exercise01：练习示范.mp4
3.#Exercise01：练习示范_ev.mp4
30.#Theory11：什么是Accent Method？.mp4
30.#Theory11：什么是Accent Method？_ev.mp4
31.#Exercise11：Accent Method训练.mp4
31.#Exercise11：Accent Method训练_ev.mp4
32.#Exercise11：练习示范.mp4
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33.#Theory12：Abdominal muscles感受腹部肌肉群.mp4
33.#Theory12：Abdominal muscles感受腹部肌肉群_ev.mp4
34.#Exercise12：幻椅式呼吸训练.mp4
34.#Exercise12：幻椅式呼吸训练_ev.mp4
35.#Exercise12：练习示范.mp4
35.#Exercise12：练习示范_ev.mp4
36.#Theory13：IAP腹内压是如何维持稳定的？.mp4
36.#Theory13：IAP腹内压是如何维持稳定的？_ev.mp4
37.#Exercise13：IAP腹内压训练.mp4
37.#Exercise13：IAP腹内压训练_ev.mp4
38.#Exercise13：练习示范.mp4
38.#Exercise13：练习示范_ev.mp4
39.#Theory14：感受腰方肌的支持.mp4
39.#Theory14：感受腰方肌的支持_ev.mp4
4.#Theory02：横膈肌的工作原理.mp4
4.#Theory02：横膈肌的工作原理_ev.mp4
40.#Exercise14：腰方肌支持训练.mp4
40.#Exercise14：腰方肌支持训练_ev.mp4
41.#Exercise14：练习示范.mp4
41.#Exercise14：练习示范_ev.mp4
42.#Theory15：Support value支持价值.mp4
42.#Theory15：Support value支持价值_ev.mp4
43.#Exercise15：呼吸强支持歌曲应用训练.mp4
43.#Exercise15：呼吸强支持歌曲应用训练_ev.mp4
44.#Theory16：呼吸稳定系统之盆底肌的训练.mp4
44.#Theory16：呼吸稳定系统之盆底肌的训练_ev.mp4
45.#Exercise16：Kegel训练与发声.mp4
45.#Exercise16：Kegel训练与发声_ev.mp4
46.#Exercise16：练习示范.mp4
46.#Exercise16：练习示范_ev.mp4
47.#Theory17：喉位稳定呼吸训练.mp4
47.#Theory17：喉位稳定呼吸训练_ev.mp4
48.# Exercise17：喉位与呼吸稳定训练.mp4
48.# Exercise17：喉位与呼吸稳定训练_ev.mp4
49.#Exercise17：练习示范.mp4
49.#Exercise17：练习示范_ev.mp4
5.#Exercise02：Diaphragm拉伸运动.mp4
5.#Exercise02：Diaphragm拉伸运动_ev.mp4
50.#Theory18：Soft Palate软腭控制训练.mp4
50.#Theory18：Soft Palate软腭控制训练_ev.mp4
51.#Exercise18：软腭与呼吸稳定训练.mp4
51.#Exercise18：软腭与呼吸稳定训练_ev.mp4
52.#Exercise18：练习示范.mp4
52.#Exercise18：练习示范_ev.mp4
53.#Theory19：Tongue舌头控制训练.mp4
53.#Theory19：Tongue舌头控制训练_ev.mp4
54.#Exercise19：舌头控制发声训练.mp4
54.#Exercise19：舌头控制发声训练_ev.mp4
55.#Exercise19：练习示范.mp4
55.#Exercise19：练习示范_ev.mp4
56.#Theory20：歌唱时换气的操作原则.mp4
56.#Theory20：歌唱时换气的操作原则_ev.mp4
57.#Exercise20：Exchange快速换气训练.mp4
57.#Exercise20：Exchange快速换气训练_ev.mp4
58.#Exercise20：练习示范.mp4
58.#Exercise20：练习示范_ev.mp4
59.#Theory21：Active support呼吸支持综合讲解.mp4
59.#Theory21：Active support呼吸支持综合讲解_ev.mp4
6.#Exercise02：练习示范.mp4
6.#Exercise02：练习示范_ev.mp4
7.#Theory 03：感受太阳神经丛的支持.mp4
7.#Theory 03：感受太阳神经丛的支持_ev.mp4
8.#Exercise03 ：Exhalation呼气训练.mp4
8.#Exercise03 ：Exhalation呼气训练_ev.mp4
9.#Exercise03：练习示范.mp4
9.#Exercise03：练习示范_ev.mp4

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