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1 教学思路介绍.mp4
10 第一阶段：套路1.mp4
11 第一阶段：套路2.mp4
12 第一阶段：套路3.mp4
13 第二阶段：SAC WALK.mp4
14 第二阶段：TWIST转身.mp4
15 第二阶段：KICK OUT.mp4
16 第二阶段：TWIST O FLEX.mp4
17 第二阶段：NECK O FLEX.mp4
18 第二阶段：MASTER FLEX.mp4
19 第二阶段：CRAZY LEG.mp4
2 第一阶段：大臂POP.mp4
20 第二阶段：CREEPING.mp4
21 第二阶段：SOLO内容的丰富.mp4
22 第二阶段：套路1.mp4
23 第二阶段：套路2.mp4
24 第二阶段：套路3.mp4
25 第二阶段：套路4.mp4
26 第二阶段：套路5.mp4
27 第二阶段：套路6.mp4
28 第二阶段：套路7.mp4
29 第二阶段：套路8.mp4
3 第一阶段：小臂POP.mp4
30 第二阶段：套路9.mp4
31 第二阶段：套路10.mp4
32 第三阶段：头 ISOLATION、ROLL.mp4
33 第三阶段：脖 ISOLATION、ROLL.mp4
34 第三阶段：肩 ISOLATION、ROLL.mp4
35 第三阶段：胸 ISOLATION、ROLL.mp4
36 第三阶段：胯 ISOLATION、ROLL.mp4
37 第三阶段：腿 ISOLATION、ROLL.mp4
38 第三阶段：SOLO细节的体现.mp4
39 第三阶段：套路1.mp4
4 第一阶段：腿部POP.mp4
40 第三阶段：套路2.mp4
41 第三阶段：套路3.mp4
42 第三阶段：套路4.mp4
43 第三阶段：套路5.mp4
44 第三阶段：套路6.mp4
45 第三阶段：套路7.mp4
46 第三阶段：套路8.mp4
47 第三阶段：套路9.mp4
48 第三阶段：套路10.mp4
49 补充内容：脖子POP.mp4
5 第一阶段：手臂POP与腿部POP结合练习方法.mp4
50 补充内容：胸的POP.mp4
51 补充内容：律动的学习及运用.mp4
52 补充内容：ARM WAVE.mp4
53 补充内容：TIDAL WAVE.mp4
54 补充内容：手臂与身体WAVE.mp4
55 补充内容：原地滑步.mp4
56 补充内容：侧滑步.mp4
57 补充内容：后滑步.mp4
58 补充内容：TICKING.mp4
59 补充内容：OLD MAN.mp4
6 第一阶段：FRESNO三个方向.mp4
60 补充内容：REMEO TWIST.mp4
61 补充内容：EGYPT TWIST.mp4
62 补充内容：TOY MAN.mp4
63 补充内容：SCARECROW.mp4
64 补充内容：PUTTET.mp4
65 音乐基础：鼓点分辩.mp4
66 音乐基础：拍子与段落.mp4
67 音乐基础：初级切分.mp4
7 第一阶段：WALK OUT三种方式.mp4
8 第一阶段：TWIST三个方向.mp4
9 第一阶段：SOLO逻辑的建立.mp4

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