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1-10-2-3六个字搞定与头脑里喋喋不休的念头，让心安静.mp4
1-10-20221119进阶心得班课回放（第一步）.mp4
1-11-2-4一个词准确判断是否处于大定状态，学的明白清晰.mp4
1-11-课程补充：20221129视频号直播回放（干货满满）.mp4
1-12-2-5四个扎实基础与提升层次的关键提示，从新手步步高升（上）.mp4
1-12-（赠课）20221105炼金术直播班课回放.mp4
1-13-2-5四个扎实基础与提升层次的关键提示，从新手步步高升（下）.mp4
1-14-3大定静心六大运用，有效转化生活才是硬道理.mp4
1-14-超值赠课：临在的秘诀入手分享（202106）.mp4.mp4
1-15-大定课程加餐课：见与闻.mp4
1-16-2020.10.28有念头或情绪就一定不临在吗？.mp4
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1-18-20210301两步法漫谈（一）.mp4
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1-20-20210801学员如鹰飞过进阶分享系列（两步法第二步）.mp4
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1-23-20210508学员如鹰飞过新手入门分享系列（两步法第二步-上14.mp4
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1-25-20211106如鹰飞过分享：ego、变化了的自己和内在小孩专题.mp4
1-26-20211120如鹰飞过分享：和新老学员聊聊临在.mp4
1-27-20210619“临在的秘诀”临在方法入手分享.mp4
1-3-0简单易学高效的大定静心方法课程简介：融会古今智慧，直接给随时随地可用的静心方法.mp4
1-31-20211016本真冥想入手方法初讲.mp4
1-32-20210730本真冥想第一讲：聊聊本真冥想的缘起和方法入门.mp4
1-34-20210730本真冥想入手入门第一讲（方法部分节选）.mp4
1-4-1-1好的静心方法的3个标准，大定静心方法的5个优势.mp4
1-5-1-2多角度点出方法的深邃内涵.mp4
1-6-2-1-1一句话实操要领，轻松学会大定静心.mp4
1-7-2-1-2详细讲解1句话要领，方法更好把握.mp4
1-7-20221214大定进阶心得班课回放（第二步）.mp4
1-8-2-1-3大定静心方法的实操关键.mp4
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