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01.书写姿势训练营训练打卡记录表(202307).xlsx
01_正确的书写姿势对于孩子成长发育和学习的重要意义.mp4
02.书写姿势训练营课程指引(更新).pdf
02_如何选择学习桌椅.mp4
03_★为什么要使用正确的书写姿势？.mp4
04_★错误书写姿势的分类及训练方法指导.mp4
05_★写字热身操讲解.mp4
06_★写字热身操带练.mp4
07_★随时随地练习的方法.mp4
08_一、针对低头弯腰的韵律运动的训练指导.mp4
09_低头弯腰的韵律运动训练方法（总）.mp4
10_1、头、颈、肩、小腿肌肉的放松.mp4
11_2、前庭活动演示.mp4
12_3、后背晃动演示.mp4
13_4、头部韵律演示.mp4
14_5、头部撞击演示.mp4
15_6、纵向晃动抬头演示.mp4
16_7、星星海葵演示.mp4
17_8、后背爬行演示.mp4
18_9、猫拱训练演示.mp4
19_10、头部等张压演示.mp4
20_▲【坐姿强化】头前倾的生活化训练方法.mp4
21_【坐姿强化】头前倾的专业化训练方法（总）.mp4
22_【坐姿强化】1、头前倾的专业化训练方法（一）.mp4
23_【坐姿强化】2、头前倾的专业化训练方法（二）.mp4
24_【坐姿强化】3、头前倾的专业化训练方法（三）.mp4
25_【坐姿强化】4、头前倾的专业化训练方法（四）.mp4
26_【坐姿强化】5、头前倾的专业化训练方法（五）.mp4
27_▲【坐姿强化】驼背干预：颈部、肩胛骨、背部的肌肉拉伸（总）.mp4
28_▲【坐姿强化】1、驼背干预：颈部肌肉拉伸.mp4
29_▲【坐姿强化】2、驼背干预：肩胛骨活动.mp4
30_▲【坐姿强化】3、驼背干预：背部肌肉拉伸.mp4
31_▲【坐姿强化】驼背干预：胸部肌肉拉伸.mp4
32_【坐姿强化】驼背干预：背部肌肉强化（总）.mp4
33_【坐姿强化】1、驼背干预：背部肌肉强化（一）.mp4
34_【坐姿强化】2、驼背干预：背部肌肉强化（二）.mp4
35_【坐姿强化】3、驼背干预：背部肌肉强化（三）.mp4
36_【坐姿强化】4、驼背干预：背部肌肉强化（四）.mp4
37_二、针对身体倾斜的韵律运动训练指导.mp4
38_身体向一侧倾斜的干预训练方法（总）.mp4
39_1、前庭活动演示.mp4
40_2、脚底晃动演示.mp4
41_3、纵向晃动演示.mp4
42_4、后背晃动演示.mp4
43_5、左右侧翻滚演示.mp4
44_6、四点跪上肢俯卧撑演示.mp4
45_7、后背爬行演示.mp4
46_8、头部臀部左右反向摇摆演示.mp4
47_9、跪坐跪提演示.mp4
48_10、交叉爬行演示.mp4
49_11、书写倒8演示.mp4
50_12、手部等张压训练演示.mp4
51_【坐姿强化】脊柱侧弯的干预训练方法（总）.mp4
52_【坐姿强化】1、脊柱侧弯干预：呼吸练习.mp4
53_【坐姿强化】2、脊柱侧弯干预：凹侧平板支撑.mp4
54_【坐姿强化】3、脊柱侧弯干预：凹侧单臂哑铃上举.mp4
55_【坐姿强化】4、脊柱侧弯干预：跪姿反向拉伸.mp4
56_【坐姿强化】5、脊柱侧弯干预：胸椎活化.mp4
57_三、正确的握笔姿势讲解.mp4
58_抓握反射拉手反射检测方法演示.mp4
59_1、反射整合：手部拮抗训练演示.mp4
60_1、反射整合：手部等张压训练演示.mp4
61_1、反射整合：纵向晃动抬头演示.mp4
62_★肩部、背部力量训练方法.mp4
63_★肩部、肘部、手臂力量训练方法.mp4
64_★手腕力量的训练方法.mp4
65_★掌弓、手指和虎口的训练方法.mp4
66_▲掌内训练：手指灵活性训练-硬币大挪移.mp4
67_▲掌内训练：手指灵活性训练-翻硬币.mp4
68_▲掌内训练：手指灵活性训练-毛毛虫.mp4
69_▲掌内训练：手指灵活性训练-转铅笔.mp4
70_▲掌内训练：手指灵活性训练-搓彩泥.mp4
71_▲掌内训练：手指灵活性训练-手指撕图形.mp4
72_▲掌内训练：手指灵活性训练-转陀螺.mp4
73_▲掌内训练：手眼协调训练-枪挑回形针.mp4
74_▲掌内训练：手眼协调训练-米中挑豆.mp4
75_O型腿的干预训练方法.mp4
76_X型腿的干预训练方法.mp4
77_翼状肩胛的干预训练方法.mp4

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