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01 响木最新众筹课
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4000-4999
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4900-4999
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4963.璐昕香学雅修的专栏
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【璐昕疗愈系】 21天冥想 爱与接纳的心灵旅程
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第10天:提高觉察力和情绪把控.mp4
第11天:活在当下的意识.mp4
第12天:如何时刻保持正念.mp4
第13天:快速静心,回到自己.mp4
第14天:正念倾听,如其所是.mp4
第15天:感恩与欣赏自己.mp4
第16天:接纳与关爱自己.mp4
第17天:清零的对话.mp4
第18天:唤醒无限可能.mp4
第19天:神秘乐园.mp4
第1天:冥想是什么.mp4
第20天:迈向生命的完整.mp4
第2天:如何练习冥想.mp4
第3天:腹式呼吸练习.mp4
第4天:冥想初体验.mp4
第5天:正念冥想.mp4
第6天:缓解焦虑与压力.mp4
第7天:滋养心灵,吸引美好.mp4
第8天:平息大脑里的“噪音”.mp4
第9天:积极自我暗示.mp4
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