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01 响木最新众筹课
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5000-5999
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5300-5399
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【CPAL形体矫正】三维收腰
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4、【专业知识】周边专业知识(兴趣爱好者_专业者观看)
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10_腹式呼吸好还是胸式呼吸好.mp4
11_腰腹形态的决定性因素.mp4
12_女性可以练出8块腹肌吗.mp4
13_腰痛和核心的关系.mp4
14_站姿、坐姿决定形态.mp4
15_为什么早上腹部很小晚上大很多.mp4
16_胸腔、腹腔、腰椎的对位关系.mp4
17_核心稳定机制.mp4
18_为什么训练腰腹要设计胸椎旋转.mp4
19_盆底肌群在腹部的形态中扮演着什么角色.mp4
1_腰腹周边骨关节.mp4
20_腰线的形体美学联合.mp4
21_为什么普通训练练不好腰线.mp4
22_体态矫正领域可实现的瘦腰与减肥瘦腰.mp4
2_腹横肌.mp4
3_腹直肌.mp4
4_腹内外斜肌.mp4
5_盆底肌群.mp4
6_膈肌.mp4
7_练腹时候为何会脖子酸.mp4
8_运动员为什么都是腰粗的.mp4
9_如何从技术上达到日常状态下腰腹收紧.mp4
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