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21.长高教练老古190
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老古初级线上干预营
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1.老古长高线上干预营预习【长高内稳态环境基础-理论学习包1】.html
10.老古长高线上干预营第八讲——【训练基础篇】全身综合长高训练(骨骺、控制).mp4
2.老古长高线上干预营预习【长高内稳态环境基础-理论学习包2】.html
3.老古长高线上干预营第一讲——【训练基础篇】训练前后关节与肌肉拉伸1.mp4
4.老古长高线上干预营第二讲——【训练基础篇】训练前后关节与肌肉拉伸2.mp4
5.老古长高线上干预营第三讲——【训练基础篇】躯干与下肢端长高组合训练(骨骺、神经).mp4
6.老古长高线上干预营第四讲——【训练基础篇】躯干与下肢端长高组合训练(核心、循环).mp4
7.老古长高线上干预营第五讲——【训练基础篇】躯干与下肢端长高综合训练(骨骺、能量).mp4
8.老古长高线上干预营第六讲——【训练基础篇】下肢端专项长高训练(骨骺、稳定).mp4
9.老古长高线上干预营第七讲——【训练基础篇】全身综合长高训练(骨骺、控制).mp4
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