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100_神态进阶训练-方形跟看[防断更微bogesxy].mp4
101_神态进阶训练-方形跟看带练[防断更微bogesxy].mp4
102_神态进阶训练-Z形跟看[防断更微bogesxy].mp4
103_神态进阶训练-Z形跟看跟练[防断更微bogesxy].mp4
104_神态进阶训练-N形跟看[防断更微bogesxy].mp4
105_神态进阶训练-N形跟看跟练[防断更微bogesxy].mp4
106_神态进阶训练-波浪曲线[防断更微bogesxy].mp4
107_神态进阶训练-波浪曲线跟练[防断更微bogesxy].mp4
108_神态进阶训练-睁视训练（上下）[防断更微bogesxy].mp4
109_神态进阶训练-睁视训练（上下）跟练[防断更微bogesxy].mp4
10_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》与君初相识——男士（商业场合）[防断更微bogesxy].mp4
110_神态进阶训练-睁视训练（正）[防断更微bogesxy].mp4
111_神态进阶训练-睁视训练（正）跟练[防断更微bogesxy].mp4
112_神态进阶训练-九点练习法[防断更微bogesxy].mp4
113_神态进阶训练-九点训练法跟练[防断更微bogesxy].mp4
114_神态进阶训练-V型看[防断更微bogesxy].mp4
115_神态进阶训练-V型看跟练[防断更微bogesxy].mp4
116_神态进阶训练-凌厉眼神[防断更微bogesxy].mp4
117_神态进阶训练-凌厉眼神跟练[防断更微bogesxy].mp4
118_神态进阶训练-空灵眼神[防断更微bogesxy].mp4
119_神态进阶训练-空灵眼神跟练[防断更微bogesxy].mp4
11_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》与君初相识——男士（公共场景）[防断更微bogesxy].mp4
120_神态进阶训练-无辜眼神[防断更微bogesxy].mp4
121_神态进阶训练-无辜眼神跟练[防断更微bogesxy].mp4
122_神态进阶训练-妩媚眼神[防断更微bogesxy].mp4
123_神态进阶训练-妩媚眼神跟练[防断更微bogesxy].mp4
124_神态进阶训练-神态转化练习[防断更微bogesxy].mp4
125_神态进阶训练-神态转化练习跟练[防断更微bogesxy].mp4
126_神态进阶训练-冷艳眼神[防断更微bogesxy].mp4
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128_神态进阶训练-皎洁眼神[防断更微bogesxy].mp4
129_神态进阶训练-皎洁眼神跟练[防断更微bogesxy].mp4
12_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》与君初相识——女士（私人场合）[防断更微bogesxy].mp4
130_神态进阶训练-深邃眼神[防断更微bogesxy].mp4
131_神态进阶训练-深邃眼神跟练[防断更微bogesxy].mp4
132_神态进阶训练-娇羞眼神[防断更微bogesxy].mp4
133_神态进阶训练-娇羞眼神跟练[防断更微bogesxy].mp4
134_神态进阶训练-神态变换练习2[防断更微bogesxy].mp4
135_神态进阶训练-神态变换练习2跟练[防断更微bogesxy].mp4
136_神态进阶训练-课程总结[防断更微bogesxy].mp4
137_表情管理生活篇-表情管理——笑容的四种训练方法[防断更微bogesxy].mp4
138_表情管理生活篇-表情管理生活篇——约会[防断更微bogesxy].mp4
139_表情管理生活篇-表情管理生活篇——稳重淡定[防断更微bogesxy].mp4
13_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》与君初相识——女士（商业场合）[防断更微bogesxy].mp4
140_表情管理生活篇-表情管理生活篇——撒娇[防断更微bogesxy].mp4
141_表情管理生活篇-表情管理生活篇——气场全开[防断更微bogesxy].mp4
142_表情管理生活篇-拍照——超模篇[防断更微bogesxy].mp4
143_表情管理生活篇-拍照——旗袍美人[防断更微bogesxy].mp4
144_表情管理生活篇-拍照——旗袍美人跟练[防断更微bogesxy].mp4
145_表情管理生活篇-拍照——裙摆美人[防断更微bogesxy].mp4
146_表情管理生活篇-视频——交流感[防断更微bogesxy].mp4
147_表情管理生活篇-演讲——从容自信[防断更微bogesxy].mp4
148_表情管理生活篇-快速与客户拉近距离[防断更微bogesxy].mp4
149_表情管理人物篇-表情管理人物篇——小龙女[防断更微bogesxy].mp4
14_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》与君初相识——女士（公共场合）[防断更微bogesxy].mp4
150_表情管理人物篇-表情管理人物篇——小龙女跟练[防断更微bogesxy].mp4
151_表情管理人物篇-表情管理人物篇——苏妲己[防断更微bogesxy].mp4
152_表情管理人物篇-表情管理人物篇——苏妲己跟练[防断更微bogesxy].mp4
153_表情管理人物篇-表情管理人物篇——奥黛丽·赫本[防断更微bogesxy].mp4
154_表情管理人物篇-表情管理人物篇——奥黛丽·赫本跟练[防断更微bogesxy].mp4
155_表情管理人物篇-表情管理人物篇——玛丽莲·梦露[防断更微bogesxy].mp4
156_表情管理人物篇-表情管理人物篇——玛丽莲·梦露跟练[防断更微bogesxy].mp4
157_表情管理人物篇-表情管理人物篇——拽姐范[防断更微bogesxy].mp4
158_表情管理人物篇-表情管理人物篇——拽姐范跟练[防断更微bogesxy].mp4
159_表情管理人物篇-表情管理人物篇——万人迷[防断更微bogesxy].mp4
15_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》四两拨千斤——转危为安（救场）[防断更微bogesxy].mp4
160_表情管理人物篇-表情管理人物篇——万人迷跟练[防断更微bogesxy].mp4
161_表情管理人物篇-表情管理人物篇——知性美[防断更微bogesxy].mp4
162_表情管理人物篇-表情管理人物篇——知性美跟练[防断更微bogesxy].mp4
163_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-解放天性情绪的激发——大喜大悲[防断更微bogesxy].mp4
164_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-解放天性情绪的激发——喜悦与害羞[防断更微bogesxy].mp4
165_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之轻——风（上）[防断更微bogesxy].mp4
166_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之轻——风（下）[防断更微bogesxy].mp4
167_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之轻——风跟练[防断更微bogesxy].mp4
168_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之轻——水（上）[防断更微bogesxy].mp4
169_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之轻——水（下）[防断更微bogesxy].mp4
16_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》四两拨千斤——巧说为妙（职场）[防断更微bogesxy].mp4
170_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之轻——水跟练[防断更微bogesxy].mp4
171_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之轻——雨（上）[防断更微bogesxy].mp4
172_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之轻——雨（下）[防断更微bogesxy].mp4
173_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之轻——雨跟练[防断更微bogesxy].mp4
174_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理课堂之俏——花旦（上）[防断更微bogesxy].mp4
175_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理课堂之俏——花旦（下）[防断更微bogesxy].mp4
176_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理课堂之俏——花旦带练[防断更微bogesxy].mp4
177_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理课堂之俏——火辣辣的爱（上）[防断更微bogesxy].mp4
178_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理课堂之俏——火辣辣的爱（下）[防断更微bogesxy].mp4
179_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理课堂之俏——火辣辣的爱跟练[防断更微bogesxy].mp4
17_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》举重若轻——笑眼如丝（使用）[防断更微bogesxy].mp4
180_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理课堂之俏——苗族姑娘（上）[防断更微bogesxy].mp4
181_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理课堂之俏——苗族姑娘（下）[防断更微bogesxy].mp4
182_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之俏——苗族姑娘跟练[防断更微bogesxy].mp4
183_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理训练之哀——徽娘（上）[防断更微bogesxy].mp4
184_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理训练之哀——徽娘（下）[防断更微bogesxy].mp4
185_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之哀——徽娘跟练[防断更微bogesxy].mp4
186_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理训练之哀——林黛玉（上）[防断更微bogesxy].mp4
187_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理训练之哀——林黛玉（下）[防断更微bogesxy].mp4
188_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理训练之哀——林黛玉跟练[防断更微bogesxy].mp4
189_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理训练之哀——紫霞仙子（上）[防断更微bogesxy].mp4
18_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》举重若轻——笑眼如丝（使用）跟练[防断更微bogesxy].mp4
190_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理训练之哀——紫霞仙子（下）[防断更微bogesxy].mp4
191_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情管理训练之哀——紫霞仙子带练[防断更微bogesxy].mp4
192_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之冷——猫（上）[防断更微bogesxy].mp4
193_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之冷——猫（下）[防断更微bogesxy].mp4
194_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之冷——猫跟练[防断更微bogesxy].mp4
195_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之冷——雪（上）[防断更微bogesxy].mp4
196_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之冷——雪（下）[防断更微bogesxy].mp4
197_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课程训练之冷——雪跟练[防断更微bogesxy].mp4
198_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之冷——影子（上）[防断更微bogesxy].mp4
199_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之冷——影子（下）[防断更微bogesxy].mp4
19_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》举重若轻——笑眼如丝（练习）[防断更微bogesxy].mp4
1_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》前言[防断更微bogesxy].mp4
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200_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课程训练之冷——影子跟练[防断更微bogesxy].mp4
201_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之媚——火舞黄沙（上）[防断更微bogesxy].mp4
202_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之魅——火舞黄沙（下）[防断更微bogesxy].mp4
203_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之魅——火舞黄沙跟练[防断更微bogesxy].mp4
204_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之魅——海上繁花（上）[防断更微bogesxy].mp4
205_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之魅——海上繁花（下）[防断更微bogesxy].mp4
206_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之魅——海上繁花跟练[防断更微bogesxy].mp4
207_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之魅——西域舞姬（上）[防断更微bogesxy].mp4
208_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之魅——西域舞姬（下）[防断更微bogesxy].mp4
209_表情管理轻、媚、冷、哀、俏-表情课堂训练之魅——西域舞姬跟练[防断更微bogesxy].mp4
20_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》举重若轻——笑颜如画（使用）[防断更微bogesxy].mp4
210_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——牡丹[防断更微bogesxy].mp4
211_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——牡丹跟练[防断更微bogesxy].mp4
212_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——玫瑰[防断更微bogesxy].mp4
213_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——玫瑰跟练[防断更微bogesxy].mp4
214_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——雏菊[防断更微bogesxy].mp4
215_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——雏菊跟练[防断更微bogesxy].mp4
216_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——兰花[防断更微bogesxy].mp4
217_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——兰花跟练[防断更微bogesxy].mp4
218_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——荷花[防断更微bogesxy].mp4
219_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——荷花跟练[防断更微bogesxy].mp4
21_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》举重若轻——笑颜如画（使用）跟练[防断更微bogesxy].mp4
220_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——向日葵[防断更微bogesxy].mp4
221_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——向日葵跟练[防断更微bogesxy].mp4
222_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——梅花[防断更微bogesxy].mp4
223_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——梅花跟练[防断更微bogesxy].mp4
224_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——彼岸花[防断更微bogesxy].mp4
225_表情管理花朵篇-表情管理花朵篇——彼岸花跟练[防断更微bogesxy].mp4
226_表情管理动物篇-表情管理动物篇——狼[防断更微bogesxy].mp4
227_表情管理动物篇-表情管理动物篇——狼跟练[防断更微bogesxy].mp4
228_表情管理动物篇-表情管理动物篇——狐狸[防断更微bogesxy].mp4
229_表情管理动物篇-表情管理动物篇——狐狸跟练[防断更微bogesxy].mp4
22_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》举重若轻——笑颜如画（练习）[防断更微bogesxy].mp4
230_表情管理动物篇-表情管理动物篇——孔雀[防断更微bogesxy].mp4
231_表情管理动物篇-表情管理动物篇——孔雀跟练[防断更微bogesxy].mp4
232_表情管理动物篇-表情管理动物篇——蛇[防断更微bogesxy].mp4
233_表情管理动物篇-表情管理动物篇——蛇跟练[防断更微bogesxy].mp4
234_表情管理动物篇-表情管理动物篇——天鹅[防断更微bogesxy].mp4
235_表情管理动物篇-表情管理动物篇——天鹅跟练[防断更微bogesxy].mp4
236_表情管理动物篇-表情管理动物篇——兔子[防断更微bogesxy].mp4
237_表情管理动物篇-表情管理动物篇——兔子跟练[防断更微bogesxy].mp4
238_表情管理动物篇-表情管理动物篇——大雁[防断更微bogesxy].mp4
239_表情管理动物篇-表情管理动物篇——大雁跟练[防断更微bogesxy].mp4
23_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——指尖[防断更微bogesxy].mp4
240_表情管理动物篇-表情管理动物篇——鱼[防断更微bogesxy].mp4
241_表情管理动物篇-表情管理动物篇——鱼跟练[防断更微bogesxy].mp4
242_表情管理动物篇-表情管理动物篇——猴子[防断更微bogesxy].mp4
243_表情管理动物篇-表情管理动物篇——猴子跟练[防断更微bogesxy].mp4
244_表情管理动物篇-赠送胸背课程——胸背第一课[防断更微bogesxy].mp4
245_表情管理动物篇-赠送胸背课程——胸背第二课[防断更微bogesxy].mp4
246_表情管理动物篇-赠送胸背课程——胸背第三课[防断更微bogesxy].mp4
247_表情管理动物篇-赠送胸背课程——胸背第四课[防断更微bogesxy].mp4
248_表情管理动物篇-赠送胸背课程-跟练[防断更微bogesxy].mp4
249_走出超模范-身体的控制——肩部[防断更微bogesxy].mp4
24_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——指尖跟练[防断更微bogesxy].mp4
250_走出超模范-身体的控制——肩部跟练[防断更微bogesxy].mp4
251_走出超模范-身体的控制——手臂[防断更微bogesxy].mp4
252_走出超模范-身体的控制——手臂跟练[防断更微bogesxy].mp4
253_走出超模范-身体的控制——摆胯[防断更微bogesxy].mp4
254_走出超模范-身体的控制——摆胯跟练[防断更微bogesxy].mp4
255_走出超模范-身体的控制——膝盖[防断更微bogesxy].mp4
256_走出超模范-身体的控制——膝盖跟练[防断更微bogesxy].mp4
257_走出超模范-身体的控制——步伐[防断更微bogesxy].mp4
258_走出超模范-身体的控制——步伐跟练[防断更微bogesxy].mp4
259_走出超模范-流动的美——转身[防断更微bogesxy].mp4
25_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——手臂[防断更微bogesxy].mp4
260_走出超模范-流动的美——转身跟练[防断更微bogesxy].mp4
261_走出超模范-流动的美——站姿造型[防断更微bogesxy].mp4
262_走出超模范-流动的美——站姿造型跟练[防断更微bogesxy].mp4
263_走出超模范-流动的美——坐姿造型[防断更微bogesxy].mp4
264_走出超模范-走姿风格——休闲装[防断更微bogesxy].mp4
265_走出超模范-走姿风格——休闲装跟练[防断更微bogesxy].mp4
266_走出超模范-走姿风格——旗袍装[防断更微bogesxy].mp4
267_走出超模范-走姿风格——旗袍装跟练[防断更微bogesxy].mp4
268_走出超模范-走姿风格——晚礼服[防断更微bogesxy].mp4
269_走出超模范-走姿风格——晚礼服跟练[防断更微bogesxy].mp4
26_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——手臂跟练[防断更微bogesxy].mp4
270_走出超模范-走姿风格——婚纱服[防断更微bogesxy].mp4
271_走出超模范-走姿风格——婚纱服跟练[防断更微bogesxy].mp4
272_走出超模范-走姿风格——时装[防断更微bogesxy].mp4
273_走出超模范-走姿风格——时装跟练[防断更微bogesxy].mp4
274_走出超模范-《走出超模范》总结[防断更微bogesxy].mp4
275_形体基础训练-形态入门前言[防断更微bogesxy].mp4
276_形体基础训练-稳定性练习——勾绷脚[防断更微bogesxy].mp4
277_形体基础训练-稳定性练习——勾绷脚跟练[防断更微bogesxy].mp4
278_形体基础训练-稳定性练习——地面压前腿[防断更微bogesxy].mp4
279_形体基础训练-稳定性练习——地面压前腿跟练[防断更微bogesxy].mp4
27_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——头肩[防断更微bogesxy].mp4
280_形体基础训练-稳定性练习——地面压旁腿[防断更微bogesxy].mp4
281_形体基础训练-稳定性练习——地面压旁腿跟练[防断更微bogesxy].mp4
282_形体基础训练-稳定性练习——压后胯[防断更微bogesxy].mp4
283_形体基础训练-稳定性练习——压后胯跟练[防断更微bogesxy].mp4
284_形体基础训练-稳定性练习——腿的控制[防断更微bogesxy].mp4
285_形体基础训练-稳定性练习——腿的控制跟练[防断更微bogesxy].mp4
286_形体基础训练-稳定性练习——腹肌[防断更微bogesxy].mp4
287_形体基础训练-稳定性练习——腹肌跟练[防断更微bogesxy].mp4
288_形体基础训练-稳定性练习——背肌[防断更微bogesxy].mp4
289_形体基础训练-稳定性练习——背肌跟练[防断更微bogesxy].mp4
28_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——头肩跟练[防断更微bogesxy].mp4
290_形体基础训练-稳定性练习——蹲讲解[防断更微bogesxy].mp4
291_形体基础训练-稳定性练习——蹲跟练[防断更微bogesxy].mp4
292_形体基础训练-稳定性练习——擦地[防断更微bogesxy].mp4
293_形体基础训练-稳定性练习——擦地跟练[防断更微bogesxy].mp4
294_形体基础训练-稳定性练习——立半脚尖[防断更微bogesxy].mp4
295_形体基础训练-稳定性练习——立半脚尖跟练[防断更微bogesxy].mp4
296_形体基础训练-协调性练习——手臂画圈[防断更微bogesxy].mp4
297_形体基础训练-协调性练习——手臂画圆跟练[防断更微bogesxy].mp4
298_形体基础训练-协调性练习——纵立圆[防断更微bogesxy].mp4
299_形体基础训练-协调性练习——纵立圆跟练[防断更微bogesxy].mp4
29_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——胸背[防断更微bogesxy].mp4
2_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》正其身——人设[防断更微bogesxy].mp4
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300_形体基础训练-协调性练习——交替横立圆[防断更微bogesxy].mp4
301_形体基础训练-协调性练习——交替横立圆跟练[防断更微bogesxy].mp4
302_形体基础训练-协调性练习——平圆[防断更微bogesxy].mp4
303_形体基础训练-协调性练习——平圆跟练[防断更微bogesxy].mp4
304_形体基础训练-协调性练习[防断更微bogesxy].mp4
305_形体基础训练-协调性练习跟练[防断更微bogesxy].mp4
306_形体基础训练-协调性练习——胸腰胯[防断更微bogesxy].mp4
307_形体基础训练-协调性练习——胸腰胯跟练[防断更微bogesxy].mp4
308_形体基础训练-协调性练习——脚下(1)[防断更微bogesxy].mp4
309_形体基础训练-协调性练习——脚下(1)跟练[防断更微bogesxy].mp4
30_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——胸背跟练[防断更微bogesxy].mp4
310_形体基础训练-协调性练习——脚下(2)[防断更微bogesxy].mp4
311_形体基础训练-协调性练习——脚下(2)跟练[防断更微bogesxy].mp4
312_形体基础训练-协调性练习——脚下(3)[防断更微bogesxy].mp4
313_形体基础训练-协调性练习——脚下(3)跟练[防断更微bogesxy].mp4
314_形体基础训练-协调组合[防断更微bogesxy].mp4
315_形体基础训练-协调组合跟练[防断更微bogesxy].mp4
316_形体基础训练-灵活性训练——第一课[防断更微bogesxy].mp4
317_形体基础训练-灵活性训练——第一课跟练[防断更微bogesxy].mp4
318_形体基础训练-灵活性训练——肩部[防断更微bogesxy].mp4
319_形体基础训练-灵活性训练——肩部跟练[防断更微bogesxy].mp4
31_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——腰胯[防断更微bogesxy].mp4
320_形体基础训练-灵活性训练——手臂[防断更微bogesxy].mp4
321_形体基础训练-灵活性训练——手臂跟练[防断更微bogesxy].mp4
322_形体基础训练-灵活性训练——手部灵活延伸法[防断更微bogesxy].mp4
323_形体基础训练-灵活性训练——手部灵活延伸法跟练[防断更微bogesxy].mp4
324_形体基础训练-灵活性训练——腰部灵活性练习[防断更微bogesxy].mp4
325_形体基础训练-灵活性训练——腰部灵活性练习法跟练[防断更微bogesxy].mp4
326_形体基础训练-灵活性训练——把上踢压前腿[防断更微bogesxy].mp4
327_形体基础训练-灵活性训练——把上踢压前腿跟练[防断更微bogesxy].mp4
328_形体基础训练-灵活性训练——把上踢压旁腿[防断更微bogesxy].mp4
329_形体基础训练-灵活性训练——把上踢压旁腿跟练[防断更微bogesxy].mp4
32_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——腰胯跟练[防断更微bogesxy].mp4
330_形体基础训练-灵活性训练——把上踢压后腿[防断更微bogesxy].mp4
331_形体基础训练-灵活性训练——把上踢压后腿跟练[防断更微bogesxy].mp4
332_形体基础训练-灵活性训练——脚下灵活训练（圆场步）[防断更微bogesxy].mp4
333_形体基础训练-灵活性训练——脚下灵活训练（圆场步）跟练[防断更微bogesxy].mp4
334_形体基础训练-灵活性训练——柔软练习法（脚部软开）[防断更微bogesxy].mp4
335_形体基础训练-灵活性训练——柔软练习法（脚部软开）跟练[防断更微bogesxy].mp4
336_形体基础训练-灵活性训练——柔软练习法（肩部软开）[防断更微bogesxy].mp4
337_形体基础训练-灵活性训练——柔软练习法（肩部软开）跟练[防断更微bogesxy].mp4
338_形体基础训练-灵活性训练——柔软练习法（胸腰软开）[防断更微bogesxy].mp4
339_形体基础训练-灵活性训练——柔软练习法（胸腰软开）跟练[防断更微bogesxy].mp4
33_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——膝盖[防断更微bogesxy].mp4
340_形体基础训练-总结[防断更微bogesxy].mp4
341_服装搭配课程-前言[防断更微bogesxy].mp4
342_服装搭配课程-认识自己——面容分类[防断更微bogesxy].mp4
343_服装搭配课程-认识自己——身材定位[防断更微bogesxy].mp4
344_服装搭配课程-认识自己——肤色判断[防断更微bogesxy].mp4
345_服装搭配课程-气质风格——古典优雅（上）[防断更微bogesxy].mp4
346_服装搭配课程-气质风格——古典优雅（下）[防断更微bogesxy].mp4
347_服装搭配课程-气质风格——清冷高贵[防断更微bogesxy].mp4
348_服装搭配课程-气质风格——少年俊美[防断更微bogesxy].mp4
349_服装搭配课程-气质风格——妩媚风情[防断更微bogesxy].mp4
34_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——膝盖跟练[防断更微bogesxy].mp4
350_服装搭配课程-气质风格——清纯灵动[防断更微bogesxy].mp4
351_服装搭配课程-气质风格——酷帅中性[防断更微bogesxy].mp4
352_服装搭配课程-服饰搭配——配饰选择[防断更微bogesxy].mp4
353_服装搭配课程-服饰搭配——头帽选择[防断更微bogesxy].mp4
354_服装搭配课程-服饰搭配——包包选择[防断更微bogesxy].mp4
355_服装搭配课程-服饰搭配——鞋子选择[防断更微bogesxy].mp4
356_服装搭配课程-服饰搭配——风格搭配[防断更微bogesxy].mp4
357_服装搭配课程-结语[防断更微bogesxy].mp4
35_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——脚尖[防断更微bogesxy].mp4
36_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》艳若桃李灿若霞——脚尖跟练[防断更微bogesxy].mp4
37_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练展现[防断更微bogesxy].mp4
38_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练[防断更微bogesxy].mp4
39_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练跟练[防断更微bogesxy].mp4
3_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》惑其形——香气宜人[防断更微bogesxy].mp4
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40_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练2[防断更微bogesxy].mp4
41_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练2跟练[防断更微bogesxy].mp4
42_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二展示[防断更微bogesxy].mp4
43_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二[防断更微bogesxy].mp4
44_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二跟练[防断更微bogesxy].mp4
45_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二2[防断更微bogesxy].mp4
46_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——舞姿训练二2跟练[防断更微bogesxy].mp4
47_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一展示[防断更微bogesxy].mp4
48_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一[防断更微bogesxy].mp4
49_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一跟练[防断更微bogesxy].mp4
4_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》惑其形——声情并貌[防断更微bogesxy].mp4
50_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一2[防断更微bogesxy].mp4
51_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练一2跟练[防断更微bogesxy].mp4
52_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二展示[防断更微bogesxy].mp4
53_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二[防断更微bogesxy].mp4
54_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二跟练[防断更微bogesxy].mp4
55_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二2[防断更微bogesxy].mp4
56_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》舞姿妖娆魅君王——扇子训练二2跟练[防断更微bogesxy].mp4
57_神态基础训练-前言[防断更微bogesxy].mp4
58_神态基础训练-慢看训练——十字慢看[防断更微bogesxy].mp4
59_神态基础训练-慢看训练——十字快慢看跟练[防断更微bogesxy].mp4
5_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》惑其形——动若琉璃1[防断更微bogesxy].mp4
60_神态基础训练-慢看训练——X交叉看[防断更微bogesxy].mp4
61_神态基础训练-慢看训练——X交叉看跟练[防断更微bogesxy].mp4
62_神态基础训练-慢看训练——转眼慢看[防断更微bogesxy].mp4
63_神态基础训练-慢看训练——转眼慢看跟练[防断更微bogesxy].mp4
64_神态基础训练-快看移动训练——横向移动[防断更微bogesxy].mp4
65_神态基础训练-快看移动训练——横向移动跟练[防断更微bogesxy].mp4
66_神态基础训练-快看移动训练——纵向移动[防断更微bogesxy].mp4
67_神态基础训练-快看移动训练——纵向移动跟练[防断更微bogesxy].mp4
68_神态基础训练-快看移动训练——斜线移动[防断更微bogesxy].mp4
69_神态基础训练-快看移动训练——斜线移动跟练[防断更微bogesxy].mp4
6_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》惑其形——动若琉璃2[防断更微bogesxy].mp4
70_神态基础训练-快看移动训练——转眼移动[防断更微bogesxy].mp4
71_神态基础训练-快看移动训练——转眼移动跟练[防断更微bogesxy].mp4
72_神态基础训练-定神训练——远近交替[防断更微bogesxy].mp4
73_神态基础训练-定神训练——远近交替跟练[防断更微bogesxy].mp4
74_神态基础训练-定神训练——闭眼睁眼[防断更微bogesxy].mp4
75_神态基础训练-定神训练——闭眼睁眼跟练[防断更微bogesxy].mp4
76_神态基础训练-定神训练——低头抬眼[防断更微bogesxy].mp4
77_神态基础训练-定神训练——低头抬眼跟练[防断更微bogesxy].mp4
78_神态基础训练-定神训练——转眼定点[防断更微bogesxy].mp4
79_神态基础训练-定神训练——转眼定点跟练[防断更微bogesxy].mp4
7_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》食不言寝不语（一）[防断更微bogesxy].mp4
80_神态基础训练-眉眼综合——双挑眉[防断更微bogesxy].mp4
81_神态基础训练-眉眼综合——双挑眉跟练[防断更微bogesxy].mp4
82_神态基础训练-眉眼综合——单挑眉[防断更微bogesxy].mp4
83_神态基础训练-眉眼综合——单挑眉跟练[防断更微bogesxy].mp4
84_神态基础训练-眉眼综合——交替挑眉[防断更微bogesxy].mp4
85_神态基础训练-眉眼综合——交替挑眉跟练[防断更微bogesxy].mp4
86_神态基础训练-眉眼综合——波浪眉[防断更微bogesxy].mp4
87_神态基础训练-眉眼综合——波浪眉跟练[防断更微bogesxy].mp4
88_神态模仿训练-模仿训练孔雀灵——眼角撇看[防断更微bogesxy].mp4
89_神态模仿训练-模仿训练孔雀灵——眼角撇看跟练[防断更微bogesxy].mp4
8_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》食不言寝不语（二）[防断更微bogesxy].mp4
90_神态模仿训练-模仿训练孔雀灵——顿看[防断更微bogesxy].mp4
91_神态模仿训练-模仿训练孔雀灵——顿看跟练[防断更微bogesxy].mp4
92_神态模仿训练-模仿训练孔雀灵——甩头看[防断更微bogesxy].mp4
93_神态模仿训练-模仿训练孔雀灵——甩头看跟练[防断更微bogesxy].mp4
94_神态模仿训练-模仿训练狐狸媚——U形看[防断更微bogesxy].mp4
95_神态模仿训练-模仿训练狐狸媚——U形看跟练[防断更微bogesxy].mp4
96_神态模仿训练-模仿训练狐狸媚——八字画圆看[防断更微bogesxy].mp4
97_神态模仿训练-模仿训练狐狸媚——八字画圆看跟练[防断更微bogesxy].mp4
98_神态模仿训练-模仿训练狐狸媚——摇头摆尾看[防断更微bogesxy].mp4
99_神态模仿训练-模仿训练狐狸媚——摇头摆尾看跟练[防断更微bogesxy].mp4
9_旗袍风月形态美感体系课程-《旗袍风月》与君初相识——男士（私人场合）[防断更微bogesxy].mp4
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