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hc和菜头·成年人修炼手册
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hc17 得心应手:保持一点生涩,其实更好.pdf
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hc18 撒谎:别跟底层代码作对.pdf
hc18-“我问和菜头”:瞎折腾,还是真探索?.mp3
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hc18-“我问和菜头”:做一个有趣的人,要付出什么代价?.mp3
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hc19 讲故事:解析一次和小朋友讲故事的全程.pdf
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hc20 小毛病:也有它的独特作用.pdf
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hc21 芜杂:你需要从乱七八糟里看出生机.pdf
hc21-“我问和菜头”:不想生孩子,有问题吗?.mp3
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hc21-“我问和菜头”:用哄骗的方式管教孩子,可以吗?.mp3
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hc22 审美:攀登阶梯,你必见辽阔之地.pdf
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hc23 耿恭:你应该知道的孤城铁血悍将.pdf
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hc24 股票:那些年股市给我上过的课.pdf
hc24-“我问和菜头”: 个人物品“芜杂”,也有好处?.pdf
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hc24-“我问和菜头”:行为艺术是猎奇吗?.mp3
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hc25 倾听:把你的刀收进鞘里.pdf
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hc26 穷开心:怎样度过走入社会的匮乏期.pdf
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hc27 胜负师:执着于胜负的人会失去更多.pdf
hc27-“我问和菜头”:无欲无求,也算穷开心吗?.mp3
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hc27-“我问和菜头”:只是倾听,任由朋友撞南墙?.mp3
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hc28 负面情绪:它比快乐更靠得住.pdf
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hc29 守时:帮你找到自己人.pdf
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hc30 写作三章:如何保持写作时的内心平衡.pdf
hc30-“我问和菜头”: 男友是个胜负师,怎么办?.pdf
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hc30-“我问和菜头”:怎样看待早到的人?.mp3
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hc31 选择:如何选出合适的人生选项.pdf
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hc32 叠桌子:你可以这样理解人世间.pdf
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hc33 人生目标:驴子脑门前需要挂一根萝卜.pdf
hc33-“我问和菜头”:怎样在竞争中保持平和心态?.mp3
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hc33-“我问和菜头”:真诚和技巧如何平衡?.mp3
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hc34 心流(上):其实你进入过心流.pdf
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hc35 心流(下):其实心流没有那么复杂.pdf
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hc36 为你好:宁可冷漠,不要过分热情.pdf
hc36-“我问和菜头”:不具体的目标有意义吗?.mp3
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hc36-“我问和菜头”:心流有高级低级之分吗?.mp3
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hc37 小历史:掌握你对过去的定义权.pdf
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hc38 画饼:揭示画饼的奥义和方法.pdf
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hc39 独自居住:证明你的确是个成年人.pdf
hc39-“我问和菜头”:怎么摆脱阿Q精神?.mp3
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hc39-“我问和菜头”:怎么理解“少管闲事”?.mp3
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hc39-特别篇:写在母亲节.mp3
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hc40 未来:掌握未来的三张网.pdf
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hc41 忍辱:如何降伏你狂暴的内心.pdf
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hc42 改变自己:重要的是先认识你自己.pdf
hc42-“我问和菜头”:如何才能成为情绪的旁观者?.mp3
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hc42-“我问和菜头”:我该怎么证明自己是成年人?.mp3
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hc43 开玩笑:小心拿捏这根红线.pdf
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hc44 算命:怎么看待命运这件事.pdf
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hc45 启动时间:拖延症的一种解决方案.pdf
hc45-“我问和菜头”:出门前总想看黄历,怎么办?.mp3
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hc45-“我问和菜头”:好笑有客观标准吗?.mp3
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hc46 输出:给学习“脱水”,从记笔记开始.pdf
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hc47 自我:你总还有机会完善它.pdf
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hc48 做题家:没有嘲笑做题家的理由.pdf
hc48-“我问和菜头”:求知是做加法吗?.mp3
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hc48-“我问和菜头”:为什么说自我本不应该存在?.mp3
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hc49-儿童节特别篇:写给得到的小朋友.mp3
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hc49真问题:什么才可以称得上是一个真问题.mp3
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hc50 敌人:你应当小心选择你的敌手.pdf
hc50-“我问和菜头”:为什么大人喜欢不停催促?.mp3
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hc50-“我问和菜头”:一天不学习就心慌,怎么办?.mp3
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hc51 内向:你得有力量才能活得内向.pdf
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hc52 身心病苦:身体的病可能来自你的内心.pdf
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hc53 李渔:古今第一闲人.pdf
hc53-“我问和菜头”:选择敌人会给自己设限吗?.mp3
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hc53-“我问和菜头”:压力应该及时释放还是来一次大释放?.mp3
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hc54 极简主义:任何一种生活背后都有代价.pdf
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hc55 自省:控制“分寸感”的旋钮.pdf
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hc56 定见:做个不断翻越认知围墙的人.pdf
hc56-“我问和菜头”:忙碌者应该怎样度过闲暇?.mp3
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hc56-“我问和菜头”:外部评价体系有好坏之分吗?.mp3
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hc56-父亲节特别篇:做个好父亲.mp3
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hc57 请客:怎样请客才能落在实处.pdf
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hc58 人言:为什么大多偏负面.pdf
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hc59 自卑:你是世间独一无二的存在.pdf
hc59-“我问和菜头”:翻越认知的围墙有终点吗?.mp3
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hc59-“我问和菜头”:该不该附和朋友对共同好友的吐槽?.mp3
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hc60 信源:如何打造自己的信源白名单.pdf
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hc61 投射:在谈话中最容易落入的陷阱.pdf
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hc62 苏东坡:中国人最想不期而遇的人.pdf
hc62-“我问和菜头”:怎样觉察和避免自己的自我投射?.mp3
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hc62-“我问和菜头”:怎样面对人际关系里的自卑?.mp3
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hc63 友谊:为什么比爱情更难维系.pdf
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hc64 依赖:不打算偿还的债务.pdf
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hc65 同事:可能和亲戚朋友同样重要的人.pdf
hc65-“我问和菜头”: 现代人应该学苏东坡的什么品质?.pdf
hc65-“我问和菜头”:亲密关系里的依赖能长久吗?.mp3
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hc66 专注:一种让你胜过很多人的能力.pdf
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hc67 宠物:超越伴侣和精神寄托的存在.pdf
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hc68 出发点:值得你多花时间来研究一下.pdf
hc68-“我问和菜头”:我们能向宠物学到什么?.mp3
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hc68-“我问和菜头”:遇到不喜欢的同事怎么办?.mp3
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hc69 同情:人应该避免活在各自的气泡里.pdf
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hc70 应然:首先是面对现实.pdf
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hc71 看画展:审美的提升是个永恒的过程.pdf
hc71-“我问和菜头”:人过中年之后会有跟现实叫板的能力吗?.mp3
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hc71-“我问和菜头”:同情的正确姿势是什么?.mp3
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hc72 情商:绝对不是一种人际关系技巧.pdf
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hc73 烦恼:迎上前去你能获得更多.pdf
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hc74 大脑空转:请停止无意义的思考,行动起来!.pdf
hc74-“我问和菜头”:坚持做一件事真的能提高情商吗?.mp3
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hc74-“我问和菜头”:人过三十对待烦恼开始麻木怎么办?.mp3
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hc75 感动:永远在掉眼泪时保持警觉.pdf
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hc76 法术:在现代职场上还起作用吗?.pdf
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hc77 物欲:如何不再受到它的折磨?.pdf
hc77-“我问和菜头”:哪些工作方式能够避免职场法术?.mp3
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hc77-“我问和菜头”:思考和偏见有什么不同?.mp3
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hc78 昨日之我:自我是一条充满变化的河流.pdf
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hc79 识人:成人世界的超能力.pdf
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hc80 数码产品:一种人为制造的需求.pdf
hc80-“我问和菜头”:该不该花精力拓展朋友圈?.mp3
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hc80-“我问和菜头”:身边人向你要的物欲怎么破?.mp3
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hc81 识人物:赶在他还没有脱颖而出时.pdf
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hc82 锻炼:你的体力活动都去哪儿了.pdf
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hc83 叙事胜利:别被它麻醉或者蒙蔽了.pdf
hc83-“我问和菜头”:怎样不被人为制造的需求所绑架?.mp3
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hc83-“我问和菜头”:怎样遇到生命中的贵人?.mp3
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hc84 汇报:是一场表演,更是一出连续剧.pdf
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hc85 事事如意:重要的是如谁的意.pdf
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hc86 成见:帮你筛选出不需要的人和事.pdf
hc86-“我问和菜头”:面对巨大落差,如何调整心态?.mp3
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hc86-“我问和菜头”:怎样看待领导的要求很高?.mp3
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hc87 毁谤:难以避免但可以化解.pdf
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hc88 赞誉:可能是一根柔性的绳索.pdf
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hc89-“我问和菜头”:默杀和内心平和有什么区别?.mp3
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hc89-“我问和菜头”:怎样识别赞誉是控制还是欣赏?.mp3
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hc89信仰:人为什么需要信仰.mp3
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hc90消沉气息:最应该警惕且远离的一种情绪.mp3
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hc91 角色:如何在人生舞台上找到自己的角色.pdf
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hc92 储蓄:体会时间结出的金色果实.mp3
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hc92-“我问和菜头”:该不该怀疑按部就班的角色和生活?.mp3
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hc92-“我问和菜头”:遇到负面情绪是先处理情绪还是先处理事儿?.mp3
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hc93 电子游戏:世界就是一个巨大的游戏.pdf
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hc94 人群:加入之前先三思.pdf
hc94人群:加入之前先三思.mp3
hc95 写在中秋节前:你可以追求有意义的人生.pdf
hc95-“我问和菜头”:迷茫的时候找个兴趣好还是找个人群好?(1).pdf
hc95-“我问和菜头”:迷茫的时候找个兴趣好还是找个人群好?.mp3
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hc95-“我问和菜头”:如何看待为了享受生活不存钱的情况?.mp3
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hc95写在中秋节前:你可以追求有意义的人生.mp3
hc96小说:怎样阅读才能更上一层楼.mp3
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hc97 数息:一种控制情绪的简单方法.pdf
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hc98 内心平衡:可以从一个瞬间的控制做起.pdf
hc98-“我问和菜头”:简单平静的生活是一种有意义的人生吗?.mp3
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hc98-“我问和菜头”:小说看不懂是因为跟我没有“缘分”吗?.mp3
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hc99 本分:如何真正尽到自己的本分.mp3
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