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【瑜伽健身美体美容区2023】
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2023年
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01 瑜伽、健身、美妆
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21-健身塑形-谷传玲-月子营养课
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03-答疑
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答疑01:没有食谱的制作方法不会做怎么办?.pdf
答疑02:月子头两个星期产妇不能吃盐,是真的吗?.pdf
答疑03:请问辣椒、胡椒可以吃吗?吃了会怎么样呢?.pdf
答疑04:月子期可以吃药膳吗?.pdf
答疑05:妊娠糖尿病产后怎么吃?.pdf
答疑06:均衡饮食后奶还是不够孩子吃,怎么办?.pdf
答疑07:按照功能图对照吃,饿了可以加餐吗?.pdf
答疑08:孕期过敏性湿疹有忌口,吃什么补充营养?.pdf
答疑09:怀孕期间甲减,月子饮食有什么需要注意的吗?.pdf
答疑10:吃什么容易堵奶,堵了怎么办?.pdf
答疑11:月子过程中,煮菜能用姜吗?.pdf
答疑12:有说法不建议第一周吃红枣枸杞等,真的吗?.pdf
答疑13:产后要吃什么排恶露吗?.pdf
答疑14:水果要加热了吃吗?加热了营养素会流失吗?.pdf
答疑15:食谱是按照4周提供的,之后也能这么吃吗?.pdf
答疑16:煎炸食物会让剖腹产的伤口发炎吗?.pdf
答疑17:月子里可以吃油炸食品和周黑鸭等熟食,可以喝奶茶、饮料吗?.pdf
答疑18:月子期间糖应该怎么吃?红糖水能不能喝?.pdf
答疑19:用红豆水、杜仲茶代替开水是否利于消水肿?.pdf
答疑20:听说月子里多吃海参、鱼胶和燕窝很补,是这样吗?.pdf
答疑21:家里人做饭,量做的多,每天都吃不完,第二天又要换食物做吗?.pdf
答疑22:剖腹产后什么时候可以开始喝汤?喝什么汤?.pdf
答疑23:孕妈妈孕期肝功能高,适合吃点什么?.pdf
答疑24:怀孕前就有乳腺疾病的妈妈饮食上要怎么注意呢?要少吃虾吗?.pdf
答疑25:哺乳期怎么吃水果可以避免宝宝拉肚子?.pdf
答疑26:宝宝不便便跟妈妈的饮食有关吗?.pdf
答疑27:不同的体质都能用咱们的月子餐吗?脾胃虚寒能吃寒性食物吗?.pdf
答疑28:我从来没有饥饿感,也不用加餐,月子里瘦了15斤,该怎么办呢?.pdf
答疑29:自然流产之后坐小月子,小月子也是这么吃吗?.pdf
答疑30:总结.pdf
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