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李松蔚·《情绪管理15讲》(完结)
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24.0415丨00丨发刊词|我懂你的情绪,你也可以.mp3
24.0415丨00丨发刊词|我懂你的情绪,你也可以.pdf
24.0415丨01|什么是更好的情绪状态?.mp3
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24.0417丨02|如何应对日常的情绪波动?.mp3
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24.0419丨03|情绪突然失控,怎么办?.mp3
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24.0422丨04|如何弥补情绪上头造成的伤害?.mp3
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24.0424丨05|长期的心境低落怎么办?.mp3
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24.0426丨06|长期感觉焦虑,怎么办?.mp3
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24.0429丨07|工作压力大,不想上班怎么办?.mp3
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24.0501丨08|心态崩了,怎么办?.mp3
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24.0503丨09|遭遇不幸,如何尽快走出来?.mp3
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24.0506丨10| 过去的经历影响现在的情绪,怎么办?.mp3
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24.0508丨11|如何成为情绪自由的个体?.mp3
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24.0510丨12|如何从生活方式入手改善情绪?.mp3
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24.0513丨13|如何从人际关系入手改善情绪?.mp3
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24.0515丨14|如何跟情绪失控的人相处?.mp3
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24.0517丨15|如何给他人提供情绪价值?.mp3
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