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领袖商学院SVIP课程合集
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板块19. 心理学大全
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03号库房
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星盟-同步会员
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【荔枝】明瑜的13条情绪管理要领(完结)等多个文件
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21堂课告别社交恐惧
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第4章:【行】勇敢应对社交情境
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01 作出承诺:你有足够的勇气做出改变吗?.mp3
01 作出承诺:你有足够的勇气做出改变吗?.pdf
02制定计划:你可以如何达到社交自信?.mp3
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03视线恐惧:惊恐的目光该在何处安放?.mp3
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04脸红恐惧:容易心慌脸红不自然怎么办?.mp3
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05躯体表征:发抖出汗会不会被别人发现?.mp3
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06集体活动:聚会比什么都紧张怎么办?.mp3
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07演讲恐惧:当众讲话就口舌打结怎么办?.mp3
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08谈话艺术:怎么开口跟不熟悉的人交谈?.mp3
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09未知情境:怎么应对毫无准备的社交情境?.mp3
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10 权威恐惧:怎么跟权威打交道不发怵?.docx
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11 异性恐惧:怎么在异性面前保持自信从容?.docx
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12 积极争取:怎么勇敢地提出不同意见并据理力争?.docx
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13 人际冲突:怎么淡定面对批评和摩擦?.docx
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