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风水地理玄学汇集等多个文件
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科学气功-气学极简上手指南v1(1).0(已实践)
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7功法短视频
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(三)形神庄
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一、形神庄庞老师要领精讲
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1练好形神庄的一个标志:感觉到经脉在动.mp4
2形神庄至少要刻苦练半年才能松开关节.mp4
3练三年形神庄,能感觉到骨胳肌肉血管内脏.mp4
4神为主宰-练形神庄如何练神入形.mp4
5要领精讲-如何做通臂.mp4
第八节-膝跪足面三节连.mp4
第二节-寒肩缩项通臂肩.mp4
第九节-弹腿翘足摸太极.mp4
第六节-转腰涮胯气归田.mp4
第七节-平足开胯分前后.mp4
第三节-立掌分子畅经脉.mp4
第十节-回气归一转混元.mp4
第四节-气意鼓荡臂肋坚.mp4
第五节-俯身拱腰松督脉.mp4
第一节-鹤首龙头气冲天.mp4
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