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2024年中医五月更新
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徐文兵全集--持续更新
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附赠内容
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五星好评赠送站桩课程
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李光昭--太极内功浑圆桩
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课时01:站点得一 17'18''.mp4
课时02:站一得圈 18'37''.mp4
课时03:人随球浮 22'48''.mp4
课时04:演示:意动气动形动 17'55''.mp4
课时05:第一课:太极内功体系概论 13'09''.mp4
课时06:第二课:内功八法 10'30''.mp4
课时07:第三课:太极推手与器械修为 09'10''.mp4
课时08:第四课:桩功介绍 12'05''.mp4
课时09:第五课:太极内功心法 27'55''.mp4
课时10:第六课:浑圆桩功定义 17'09''.mp4
课时11:第七课:六站六得 27'31''.mp4
课时12:第八课:站点得一 17'18''.mp4
课时13:第九课:站一得圈 18'37''.mp4
课时14:第十课:站圈得球 站球得体 站体得气 34'25''.mp4
课时15:第十一课:竖开横散 30'30''.mp4
课时16:第十二课:内抱外撑 21'10''.mp4
课时17:第十三课:人随球浮 22'48''.mp4
课时18:第十四课:演示——人随球浮 20'02''.mp4
课时19:第十五课:“抖功”与“顶” 22'27''.mp4
课时20:第十六课:三夹一顶 20'47''.mp4
课时21:第十七课:三尖相照 24'00''.mp4
课时22:第十八课:负阴而抱阳 22'01''.mp4
课时23:第十九课:演示——负阴而抱阳 09'50''.mp4
课时24:第二十课:何为松紧,动静? 29'14''.mp4
课时25:第二十一课:内外三合 11'41''.mp4
课时26:第二十二课:内外三合——心与意合、意与气合 28'49''.mp4
课时27:第二十三课:演示——意动气动形动 17'55''.mp4
课时28:第二十四课:气与力合 10'56''.mp4
课时29:第二十五课:外三合——手与脚合、肩与胯合、肘与膝合 23'22''.mp4
课时30:第二十六课:五圈成球 16'10''.mp4
课时31:第二十七课:提炼总结 10'35''.mp4
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