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01-名家分类1
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1130-1站桩
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【养生站桩】健身养生视频教程(交流群:qhbk66)
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1. 科学站桩01_第四版科学站桩视频教程.mp4
10. 科学站桩10_站桩髋关节和肩关节的稳定.mp4
2. 科学站桩02_我的站桩体系构建原理.mp4
3. 科学站桩03_站桩第一原则,足部的三点稳定.mp4
4. 科学站桩04_站桩两脚之间的距离最科学的方法.mp4
5. 科学站桩05_站桩过程中脚尖的位置.mp4
6. 科学站桩06_站桩身体稳定的原理.mp4
7. 科学站桩07_站桩脊柱的稳定训练.mp4
8. 科学站桩08_站桩下肢稳定的原理.mp4
9. t科学站桩09_站桩下肢稳定的方法.mp4
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