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40.壹心理
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16【完结】用心理学实现自我进化 首个自我成长系列课程
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第4章:情绪舵手:做情绪的主人
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01.情绪接纳--我们应该如何与自己的情绪好好相处?
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01为什么我们难以接纳负面情绪?.mp4
02情绪接纳要怎么练习?.mp4
03如何让自己的情绪长期稳定?.mp4
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