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  • ​00试看：快来和教练一起学跳绳吧​.mp4
  • ​01跳绳和摇绳不同步。怎么办？​.mp4
  • ​02跳绳连不上怎么办​.mp4
  • ​03跳绳节奏总是一颠一颠的，怎么办？​.mp4
  • ​04跳得快的基础是什么？​.mp4
  • ​05怎么跳：才能不失误​.mp4
  • ​06一起边跳绳，边打小怪兽吧​.mp4
  • ​07突破自己，找到新的速度​.mp4
  • ​08酷炫的花样跳绳​.mp4
  • ​09怎样跳出好成绩​.mp4
  • ​10如何避免运动损伤？​.mp4
  • 更·多资源请加微信：190097716 或关注公众号：妞妞爱学习 .jpg

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