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1.《非暴力沟通》：值得读10遍以上的高效沟通书籍----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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10.【第二章：是什么蒙蔽了爱？】【进行比较】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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11.【第二章：是什么蒙蔽了爱？】【回避责任】.mp3
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12.【第二章：是什么蒙蔽了爱？】【强人所难】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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13.【第二章：是什么蒙蔽了爱？】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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14.【第三章：区分观察和评论】【开篇】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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15.【第三章：区分观察和评论】【人类智力的最高形式】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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16.【第三章：区分观察和评论】【区分观察和评论】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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17.【第三章：区分观察和评论】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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18.【第三章：区分观察和评论】【非暴力沟通实例】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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19.【第三章：区分观察和评论】【练习】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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2.《非暴力沟通》【前言】改变沟通方式----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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20.【第四章：体会和表达感受】【被压抑的心灵】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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21.【第四章：体会和表达感受】【区分感受和想法】.mp3
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22.【第四章：体会和表达感受】【建立表达感受的词汇表】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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23.【第四章：体会和表达感受】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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24.【第四章：体会和表达感受】【练习】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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25.【第五章：感受的根源】【听到不中听的话：四种选择】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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26.【第五章：感受的根源】【非暴力沟通的需要：生命健康成长的要素】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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27.【第五章：感受的根源】【难以承受的痛苦】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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28.【第五章：感受的根源】【从“情感的奴隶”到“生活的主人”】.mp3
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29.【第五章：感受的根源】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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3.【第一章：让爱融入生活】【语言及表达方式的巨大影响】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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30.【第五章：感受的根源】【非暴力沟通实例】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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31.【第五章：感受的根源】【练习】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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32.【第六章：请求帮助】【提出具体的请求】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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33.【第六章：请求帮助】【明确谈话的目的】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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34.【第六章：请求帮助】【请求反馈】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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35.【第六章：请求帮助】【了解他人的反应】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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36.【第六章：请求帮助】【在集体讨论时提出请求】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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37.【第六章：请求帮助】【请求与命令】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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38.【第六章：请求帮助】【非暴力沟通的目的】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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39.【第六章：请求帮助】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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4.【第一章：让爱融入生活】【人生的抉择】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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40.【第六章：请求帮助】【非暴力沟通实例】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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41.【第六章：请求帮助】【练习】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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42.【第七章：用全身心倾听】【开篇】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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43.【第七章：用全身心倾听】【体会他人的感受和需要】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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44.【第七章：用全身心倾听】【给他人反馈】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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45.【第七章：用全身心倾听】【保持关注】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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46.【第七章：用全身心倾听】【当我们痛苦的无法倾听】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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47.【第七章：用全身心倾听】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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48.【第七章：用全身心倾听】【非暴力沟通实例】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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49.【第七章：用全身心倾听】【练习】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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5.【第一章：让爱融入生活】【非暴力沟通的要素】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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50.【第八章：倾听的力量】【倾听使身心痊愈】.mp3
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51.【第八章：倾听的力量】【倾听和示弱的能力】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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52.【第八章：倾听的力量】【倾听预防潜在的暴力】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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53.【第八章：倾听的力量】【如果别人说“不”】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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54.【第八章：倾听的力量】【使谈话生动有趣】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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55.【第八章：倾听的力量】【如果别人保持沉默】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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56.【第八章：倾听的力量】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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57.【第九章：爱自己】【让生命之花绽放】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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58.【第九章：爱自己】【当我们的表现不完美】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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59.【第九章：爱自己】【为什么会自责？】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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6.【第一章：让爱融入生活】【非暴力沟通的运用】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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60.【第九章：爱自己】【非暴力沟通的忧伤】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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61.【第九章：爱自己】【自我宽恕】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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62.【第九章：爱自己】【外衣染上墨水带来的启发】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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63.【第九章：爱自己】【“不要做任何没有乐趣的事情”】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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64.【第九章：爱自己】【用“选择做”代替“不得不”】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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65.【第九章：爱自己】【深入理解我们行为的动机】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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66.【第九章：爱自己】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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67.【第十章：充分表达愤怒】【为什么我们会生气？】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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68.【第十章：充分表达愤怒】【“合理的愤怒”？】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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69.【第十章：充分表达愤怒】【暴力的种子】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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7.【第一章：让爱融入生活】【鼓励倾听，培育尊重与爱】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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70.【第十章：充分表达愤怒】【表达愤怒的四个步骤】.mp3
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71.【第十章：充分表达愤怒】【先倾听他人】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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72.【第十章：充分表达愤怒】【给自己时间】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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73.【第十章：充分表达愤怒】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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74.【第十章：充分表达愤怒】【非暴力沟通实例】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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75.【第十一章：运用强制力避免伤害】【使用强制力的目的】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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76.【第十一章：运用强制力避免伤害】【惩罚的类型】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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77.【第十一章：运用强制力避免伤害】【惩罚的代价】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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78.【第十一章：运用强制力避免伤害】【惩罚的局限性】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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79.【第十一章：运用强制力避免伤害】【运用非暴力沟通来重建校园秩序】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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8.【第一章：让爱融入生活】【非暴力沟通实例】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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80.【第十一章：运用强制力避免伤害】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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81.【第十二章：重获生活的热情】【倾听内心的声音】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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82.【第十二章：重获生活的热情】【解决内心的冲突】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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83.【第十二章：重获生活的热情】【心灵环保】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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84.【第十二章：重获生活的热情】【用非暴力沟通代替诊断】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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85.【第十二章：重获生活的热情】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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86.【第十二章：重获生活的热情】【非暴力沟通实例】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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87.【第十三章：表达感激】【赞扬的动机】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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88.【第十三章：表达感激】【非暴力沟通表达感激的方式】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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89.【第十三章：表达感激】【接受别人的感激】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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9.【第二章：是什么蒙蔽了爱？】【道德评判】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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90.【第十三章：表达感激】【对感激的渴望】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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91.【第十三章：表达感激】【充分表达感激】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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92.【第十三章：表达感激】【小结】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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93.【后记】----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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94.【共读群友问答1】为什么说表达想法是“暴力沟通”？----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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95.【共读群友问答2】你会习惯性地使用命令式口吻吗？----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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96.【共读群友问答3】当爱人对你发脾气时，忍让反而是对彼此的伤害.mp3
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97.【共读群友问答4】从未得到理解与认同，如何解开与原生家庭的心结？----------更多免费素材-唯心阁【www.Vxg点cN】-公众号【唯心鸽】.mp3
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