与其把钱花在妹子身上,不如提升自己,祝兄弟们夜夜玩嫩模!!! 还有一些往年课程没办法显示,都是有的!!!
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01管理不好情绪,是你当下痛苦根源.mp3
02认识我们的情绪.mp3
04负面情绪的影响.mp3
05不要成为情绪奴隶.mp3
06情绪管理之觉察情绪.mp3
07学会暂停,接纳情绪.mp3
08保持客观,表达事实与感受.mp3
09放下对与错的判断,让彼此做真实的自己.mp3
10用系统脱敏法克服负面情绪.mp3
11情绪管理的七个技巧.mp3
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