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【110】抖D音专区
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000.【家长课】
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005.【兰海老师】
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从家长管教到孩子自律 立规矩的30个秘籍
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03生活规矩:养成良好的吃饭、作息、生活习惯10-16
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10 作息:一个关 键点,让宝宝按时作息,早睡早起.mp3
11 卫生:做好 2 件事,孩子会主动刷牙、洗脸、穿衣服.mp3
12 吃饭:3 条规矩,孩子专心吃饭.mp3
13 读书:建立 3 个连接,让孩子爱上读书.mp3
14 运动:做好榜样,让孩子养成运动习惯.mp3
15 家务:从小主动整理玩具、做家务,有 3 个好处.mp3
16 坐立行走:2 个小窍门,让孩子身姿挺拔.mp3
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