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【觉】正念减压特训班八周课程合集75套
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睡眠特训营练习音频(第四周)
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001.张磊-正念静坐(睡眠30分钟).mp4
002.20分钟正念静坐.mp4
003.45分钟身体扫描.mp4
004.MBSR八周课-正念躺式瑜伽.mp4
005.正念的态度之【耐心】(Patience).mp3
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