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四季養生3-4-01_立秋 _ 一葉落知天下秋.pdf
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四季養生3-4-01_立秋-丨-一葉落知天下秋.mp3
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四季養生3-4-02_處暑 _ 離離暑雲散，袅袅涼風起.pdf
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四季養生3-4-02_處暑-丨-離離暑雲散，袅袅涼風起.mp3
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四季養生3-4-03_白露 _ 此時天涼秋正好.pdf
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四季養生3-4-03_白露-丨-此時天涼秋正好.mp3
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四季養生3-4-04_秋分 _ 輕寒正是可人天.pdf
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四季養生3-4-04_秋分-丨-輕寒正是可人天.mp3
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四季養生3-4-05_寒露 _ 一場秋雨一場寒.pdf
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四季養生3-4-05_寒露-丨-一場秋雨一場寒.mp3
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四季養生3-4-06_霜降 _ 草木搖落露為霜.pdf
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四季養生3-4-06_霜降-丨-草木搖落露為霜.mp3
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四季養生3-4-07_立冬 _ 天水清相入,秋冬氣始交.pdf
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四季養生3-4-08_小雪 _ 晚來天欲雪，能飲一杯無.pdf
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四季養生3-4-08_小雪-丨-晚來天欲雪，能飲一杯無.mp3
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四季養生3-4-09_大雪 _ 千里冰封，萬里雪飄.pdf
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四季養生3-4-09_大雪-丨-千里冰封，萬里雪飄.mp3
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四季養生3-4-10_冬至 _ 安身靜體，亞歲迎祥.pdf
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四季養生3-4-10_冬至-丨-安身靜體，亞歲迎祥.mp3
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四季養生3-4-11_小寒 _ 梅花香自苦寒來.pdf
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四季養生3-4-11_小寒-丨-梅花香自苦寒來.mp3
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四季養生3-4-12_大寒 _ 明朝換新律，梅柳待陽春.pdf
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四季養生3-4-12_大寒-丨-明朝換新律，梅柳待陽春.mp3
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四季養生3-4-13_立春 _ 風和日暖山水醒.pdf
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四季養生3-4-13_立春-丨-風和日暖山水醒.mp3
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四季養生3-4-14_雨水 _ 隨風潛入夜，潤物細無聲.pdf
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四季養生3-4-14_雨水-丨-隨風潛入夜，潤物細無聲.mp3
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四季養生3-4-15_驚蟄 _ 雷動風行驚蟄戶，天開地辟轉鴻鈞.pdf
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四季養生3-4-15_驚蟄-丨--雷動風行驚蟄戶，天開地辟轉鴻鈞.mp3
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四季養生3-4-16_春分 _ 日月陰陽兩均天.pdf
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四季養生3-4-16_春分-丨-日月陰陽兩均天.mp3
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四季養生3-4-17_清明 _ 萬物至此，氣清景明.pdf
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四季養生3-4-17_清明-丨-萬物至此，氣清景明.mp3
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四季養生3-4-18_穀雨 _ 欸乃一聲山水綠.pdf
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四季養生3-4-18_穀雨-丨-欸乃一聲山水綠.mp3
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四季養生3-4-19_立夏 _ 養心護心正當時.pdf
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四季養生3-4-19_立夏-丨-養心護心正當時.mp3
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四季養生3-4-20_小滿 _ 物至於此小得盈滿.pdf
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四季養生3-4-20_小滿-丨-物至於此小得盈滿.mp3
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四季養生3-4-21_芒種 _ 調息靜心過盛夏.pdf
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四季養生3-4-21_芒種-丨-調息靜心過盛夏.mp3
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四季養生3-4-22_夏至 _ 龍潛淥水穴，火助太陽宮.pdf
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四季養生3-4-22_夏至-丨-龍潛淥水穴，火助太陽宮.mp3
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四季養生3-4-23_小暑 _ 祛濕清暑在伏天.pdf
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四季養生3-4-23_小暑-丨-祛濕清暑在伏天.mp3
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四季養生3-4-24_大暑 _ 綠樹陰濃夏日長.pdf
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四季養生3-4-24_大暑-丨-綠樹陰濃夏日長.mp3
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徐老师说的揪大椎，方法都在这里.pdf
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