1.【老店认证】
认准3年老店『小鱼学堂』盗用此目录者都是盗版,不更新,大家提防,勿因贪小便宜而吃大亏!!
2.【持续更新】
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2.康复课程大合集(2025持续更新中)
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163.解构运动-《体态纠正原理&运用逻辑 —— 高阶呼吸及运动生物力学》
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阶段二:次级体态代偿改善(窄ISA)
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1--高脚杯深蹲呼吸训练.mp4
10--四足支撑单侧手垫高呼吸.mp4
2--靠墙屈曲呼吸训练——伸手推椅子.mp4
3--仰卧90-90单侧踩墙臀桥训练.mp4
4--仰卧位单侧踩墙呼吸训练.mp4
5--仰卧位屈膝屈髋呼吸训练.mp4
6--屈膝仰卧呼吸训练.mp4
7--仰卧位下肢翻滚训练.mp4
8--四足支撑位踩墙深蹲训练.mp4
9--坐姿位靠墙呼吸训练.mp4
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