「健体备赛课包69元 」百度网盘永久观看➕更新
全部
普拉提
瑜伽
康复私教
维密
健体备赛
运营销售
孕期产后
新手教练
主页
/
42.卓叔三套合集
/
3.卓叔增重 增肌入门教学课(30节完结)
/
Chapter1.训练基础教学
Chapter2.胸部训练教学
Chapter3.背部训练教学
Chapter4.臀腿训练
Chapter5. 肩部训练教学
Chapter6. 手臂训练教学
Chapter7. 训练原理应用
Chapter8. 热身及冷身教学
Chapter9. 训练计划制定
计划模板
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...