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主页/喜马拉雅/人文历史/H046 李连杰：太极云手课（完结）/音频/

小学初中大学电子教材大全
【音频01】掤读peng还是bing？.mp3
【音频02】“掤”的时候为什么要搭住掌根？.mp3
【音频03】太极中马步浑圆桩的要领是什么？.mp3
【音频04】《太极云手》课程中，用的是什么掌型？.mp3
【音频05】为什么做捋劲势的时候，双手之间要一小臂宽.mp3
【音频06】后坐下捋的时候，为什么总觉得后腿膝盖有点别扭？.mp3
【音频07】初学太极拳如何快速掌握动作.mp3
【音频08】什么是瓦垄掌？.mp3
【音频09】处于亚健康状态的人适不适合练习太极拳？.mp3
【音频10】长期习练太极拳，可以改善人体的神经系统吗？.mp3
【音频11】初练太极拳膝盖酸痛怎么办？.mp3
【音频12】在做挤劲势的时候，为什么我的身体总是前倾？.mp3
【音频13】做挤劲势的时候，右手掌根为什么要搭于左手臂弯处？.mp3
【音频14】为什么在挤的互动练习中，我总是挤不到对方？.mp3
【音频15】在做按劲势的时候，为什么一定要力达掌根？.mp3
【音频16】在做按劲势的互动训练时，甲乙双方是如何配合的？.mp3
【音频17】太极拳里有哪些基本功？.mp3
【音频18】在练习太极拳时，掌型是否要始终保持一个形状？.mp3
【音频19】沉肩坠肘的动作益处是什么？.mp3
【音频20】为什么说练太极拳腰腿基本功是必修课？.mp3
【音频21】习练陈式太极拳需了解哪些基本动作要领？.m4a
【音频22】习练太极拳，需要练习腿部的柔韧性吗？.m4a
【音频23】什么叫螺旋缠丝.mp3
【音频24】男女练太极拳有什么区别吗.mp3
【音频25】太极拳“柔”与“软”的区别是什么.m4a
【音频26】学习陈式太极拳，应先从哪个架入手.m4a
【音频27】练太极拳架高好还是架低好.m4a
【音频28】练太极拳是打得快点好，还是慢点好.m4a
【音频29】太极拳初学者如何突破去僵求柔的阶段？.m4a
【音频30】太极拳中的步法为什么要分虚实.m4a
【音频31】何为太极拳中的中定.m4a
【音频32】什么叫“起点柔，落点刚”.m4a
【音频33】练拳当中，眼神有什么规律吗？.m4a
【音频34】请问太极拳里的“套路”指的是什么？.m4a
【音频35】练太极拳可以闭着眼睛练习吗？.m4a
【音频36】松腰落胯的动作益处是什么？.m4a
【音频37】推手训练有哪些益处？.m4a
【音频38】什么是太极推手，练习推手的目的是什么？.m4a
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