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  • 11.29.长生太极基础掌诀.mov.mp4
  • 12.30.长生太极-起势.mov.mp4
  • 13.31.长生太极-纯阳慧剑.mov.mp4
  • 14.38.长生太极整体演示.mov.mp4
  • 2.8.金火应用：鼓琴招凤、敲竹唤龟 补漏法（补足后天亏虚）.mp4
  • 3.9. 木象应用：初真坎离剑构造（九琴九剑基础练形法）.mp4
  • 4.10.水木应用：起居导引按摩法（耳聪目明养颜法）.mp4
  • 5.11.火木应用：调病眼功（调养神气 目明神澈）.mp4
  • 6.13.木象应用：海底鸣钟法（激活肾气 通调气络）.mp4
  • 7.20.木象应用：黄庭鼓荡法（开阖鼓荡 强健脾阳）.mov.mp4
  • 8.25.天心荡秽养元法.mov.mp4
  • 9.26.天心荡秽养元法-荡秽洗身.mov.mp4

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