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  • 第01课：前期准备：认识自己，调整心态，确定合理目标.mp3
  • 第02课：获取资料：用这些方法和渠道，获取最优自学材料.mp3
  • 第03课：学习对象：找到好的学习伙伴，让自学不再孤军奋战.mp3
  • 第04课：制定计划：用计划拆解任务，用监督克服拖延.mp3
  • 第05课：管理时间：科学利用整块时间和碎片化时间.mp3
  • 第06课：执行任务：保持专注，半天内完成所有学习任务.mp3
  • 第07课：自学环境：内外兼修，促进自学习惯养成.mp3
  • 第08课：高效阅读：像学霸一样搞透自学材料的核心内容.mp3
  • 第09课：信息吸收：高手都在巧用笔记提炼和吸收全部信息.mp3
  • 发刊词：掌握自学系统方法，快速进入任何领域，学会任何知识.mp3

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