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01【1.1】什么是被指责.mp3
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02【1.2】被指责为什么会让你受伤?.mp3
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03【1.3】怎样应对被指责?.mp3
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04【2.1】被指责即被否定.mp3
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05【2.2】重新认识被否定.mp3
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06【2.3】判断被否定的真假.mp3
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07【2.4】选择更优秀的方法.mp3
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08【2.5】心疼被否定的自己.mp3
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09【4.1】指责即抛弃.mp3
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10【4.2】重新认识被抛弃.mp3
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11【4.3】判断抛弃的真实性.mp3
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12【4.4】选择更亲密的方法.mp3
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13【4.5】心疼被抛弃的自己.mp3
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14【5.1】被指责即被惩罚.mp3
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15【5.2】重新认识被惩罚.mp3
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16【5.3】三个判断.mp3
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17【5.4】选择更强大的方法.mp3
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18【5.5】心疼被惩罚的自己.mp3
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19【6.1】被指责即被控制.mp3
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20【6.2】被控制是自由、快乐的源泉.mp3
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21【6.3】什么是真正的拒绝?.mp3
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22【6.4】四步快乐法.mp3
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23【6.5】选择快乐的方法.mp3
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24【6.6】心疼被要求的自己.mp3
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25【6.7】谁是受害者.mp3
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26【6.8】指责者有哪些委屈?.mp3
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27【6.9】如何理解指责者.mp3
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28【6.10】重新认识被指责.mp3
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★ 附:反指责 4 问.mp3
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