-中医合集目录-1065从头到脚全身手法松解课【56集】

主页/1065从头到脚全身手法松解课【56集】/

001.1 课程介绍.mov.mp4
002.2 肩颈肘腕—肩颈整体放松.mov.mp4
003.3 肩颈肘腕—颈侧第一横突.mov.mp4
004.4 肩颈肘腕—颈后枕下肌群.mov.mp4
005.5 肩颈肘腕—颈前胸锁乳突肌.mov.mp4
006.6 肩颈肘腕—颈侧斜角肌.mov.mp4
007.7 肩颈肘腕—肩后肩胛提肌.mov.mp4
008.8 肩颈肘腕—肩后斜方肌上束.mov.mp4
009.9 肩颈肘腕——肩后菱形肌.mov.mp4
010.10 肩颈肘腕——肩外冈下肌.mov.mp4
011.11 肩颈肘腕——肩外大小圆肌.mov.mp4
012.12 肩颈肘腕——肩外前锯肌.mov.mp4
013.13 肩颈肘腕——肩上冈上肌.mov.mp4
014.14 肩颈肘腕——肩外三角肌.mov.mp4
015.15 肩颈肘腕——肩前胸大胸小肌.mov.mp4
016.16 肩颈肘腕——肩前关节囊前侧.mov.mp4
017.17 肩颈肘腕——肘外侧.mov.mp4
018.18 肩颈肘腕——肘内侧.mov.mp4
019.19 肩颈肘腕——腕关节.mov.mp4
020.20 肩颈肘腕——掌指腱鞘.mov.mp4
021.21 肩颈肘腕——指间关节.mov.mp4
022.22 腰背———腰背整体放松.mov.mp4
023.23 腰背——竖脊肌.MOV.mp4
024.24 腰背——肩胛骨内侧缘.MOV.mp4
025.25 腰背——腰三横突.MOV.mp4
026.26 腰背——腰方肌.MOV.mp4
027.27腰背——髂腰肌.MOV.mp4
028.28 腰背——腰底部.MOV.mp4
029.29 骨盆髋——髋后骶髂关节.MOV.mp4
030.30 骨盆髋——髋后梨状肌.MOV.mp4
031.31 骨盆髋——髋后坐骨结节.MOV.mp4
032.32 骨盆髋——髋外阔筋膜张肌.MOV.mp4
033.33 骨盆髋——髋外关节囊.MOV.mp4
034.34 骨盆髋——腹股沟.MOV.mp4
035.35 骨盆髋——内侧大腿根.MOV.mp4
036.36 大腿——前侧股四头肌.MOV.mp4
037.37 大腿——外侧髂胫束.MOV.mp4
038.38 大腿——内侧内收肌.MOV.mp4
039.39 大腿——后侧腘绳肌.MOV.mp4
040.40 膝关节——膝关节整体.MOV.mp4
041.41 膝关节——膝下侧.MOV.mp4
042.42 膝关节——膝内侧.MOV.mp4
043.43 膝关节——膝外侧.MOV.mp4
044.44 膝关节——膝上股四头肌肌腱.MOV.mp4
045.45 膝关节——膝后腘窝.MOV.mp4
046.46 小腿——前侧胫骨前肌.MOV.mp4
047.47 小腿——外侧腓骨长短肌.MOV.mp4
048.48 小腿——后侧小腿三头肌.MOV.mp4
049.49 小腿——内侧胫骨后肌.MOV.mp4
050.50 踝关节——外侧距腓前韧带.MOV.mp4
051.51 踝关节——内侧三角韧带.MOV.mp4
052.52 踝关节——后侧跟腱.MOV.mp4
053.53 踝关节——前侧距骨前端.MOV.mp4
054.54 足趾关节——足底筋膜.MOV.mp4
055.55足趾关节——第一跖趾关节.MOV.mp4
056.56自我放松工具.MOV.mp4

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