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Q035-《海蓝的情绪梳理》揭开情绪的真相,把握关系中的主动权(完结)
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01-1 音频辅导:跟负面情绪做朋友.mp3
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02-1 音频辅导:给你职业规划的6点建议.mp3
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03-1 音频辅导:指南针法,做出符合内心的选择.mp3
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03-2 音频辅导:原生家庭父母的情绪影响.pdf
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03-3 音频辅导:用生活中的机会练习情绪管理.mp3
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04-1 音频辅导:自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己[微信jnztxy].pdf
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04-2 音频辅导:把每一个有情绪的当下,都作为提高情绪管理能力的道场.mp3
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04-3 音频辅导:找到问题本质,解决内心存留已久的疑惑.mp3
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04-4 音频辅导:如果你觉得自己做什么都不对.pdf
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05-1 音频辅导:用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3
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05-2 音频辅导:如何面对工作的焦虑.pdf
05-2 音频辅导:如何面对工作的焦虑[微信jnztxy].mp3
06-1 音频辅导:问题答疑 _ 调整身心状态,缓解焦虑.mp3
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06-2 音频辅导:职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3
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07-1 音频辅导:如何解脱自卑、建立自信?.pdf
07-1 音频辅导:如何解脱自卑、建立自信?[微信jnztxy].MP3
07-2 音频辅导:如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3
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09-1 音频辅导:幸福的生活需要完美的爱人来给予吗?.pdf
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10-1 音频辅导:该如何应对愤怒情绪?.MP3
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12-1 音频辅导:亲密关系中的十大“杀手”,你中了几手?.mp3
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12-2 音频辅导:支持自己,爱上自己,在困难的时候托举自己.pdf
12-2 音频辅导:支持自己,爱上自己,在困难的时候托举自己[微信jnztxy].mp3
12-3 音频辅导:从静观练习中,享受感官愉悦.pdf
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