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046.学游泳教程合集
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04.蛙泳教程(9节)
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1游泳入门_游泳前下半身热身_zh_hd.mp4
2入水技巧_zh_hd.mp4
3蛙泳_基本游泳动作_zh_hd.mp4
4蛙泳_如何改善手臂划水动作_zh_hd.mp4
5蛙泳_如何改善腿部蹬水动作_zh_hd.mp4
6蛙泳_手臂和腿部的协调运动_zh_hd.mp4
7蛙泳_改善肩部和头部的入水动作_zh_hd.mp4
8蛙泳_手臂划水动作练习_1_zh_hd.mp4
9蛙泳_手臂划水动作练习_2_zh_hd.mp4
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