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q.心理学系列
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Q-184.【完结】古老师-是你在控制情绪还是情绪在控制你
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01.一次让情绪充满智慧的旅程【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
02.情绪的意义和正面动机【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
03.情绪ABC理论及应用【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
04.情绪能量【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
05.一念之转【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
06.焦虑情绪【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
07.强迫思维【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
08.睡眠管理【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
09.减压法【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
10.改变经验认知元素【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
11.莱斯特释放法【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
12.自我整合,拒绝内耗【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
13.保持正念【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
14.逐步抽离法【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
15.呼吸法【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
16.运用音乐绘画情绪管理【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
17.其他方法2【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
18.日常情绪管理【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
19.思维破圈法【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
20.人际关系的情绪困扰【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
21.亲密关系中的情绪管理【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
22.亲子关系中的情绪管理【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
23.情绪背后的身体语言【杰哥资源网tgbxgc.com】.mp4
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