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泫伽打坐线上教学课程 专拍线上视频课
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01.课程框架梳理.mp4
02.2什么是冥想?为什么成功人士都痴迷于冥想?.mp4
03.3入静到底想什么?.mp4
04.我们为什么要静下来?.mp4
05.我们到底来地球上做什么?.mp4
06.开始前的准备.mp4
07.正确认知和发心(重要).mp4
08.注意事项(重要).mp4
09.观呼吸吐纳讲解和练习.mp4
10.观呼吸吐纳方法步骤.mp4
11.经由觉知认识你自己完成脱胎换骨的飞跃.mp4
12.冥想指导实践课-观呼吸方法.mp4
13.冥想指导实践课-观身体(接地气练习).mp4
14.冥想指导实践课-仁爱冥想(开心胸爱的练习).mp4
15.冥想指导实践课-我是谁冥想(自我实现练习).mp4
16.冥想指导实践课-观情绪冥想(.mp4
17.观情绪.mp4
18.什么决定了我们的人生与选择.mp4
19.怎么实现自己的愿景.mp4
20.冥想怎么收功(重要).mp4
21.舌抵上颚方法.mp4
22.守丹田练习方法.mp4
23.虚灵顶劲(顶头悬)1.mp4
24.呼吸千金四字诀.mp4
25.第53课学员答疑.mp4
26.第87课学员答疑908.mp4
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