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  • 第八课：元瑜伽开背三式.mp4
  • 第二课：温通法.mp4
  • 第九课：背部经络饮食方.mp4
  • 第六课：元瑜伽活肩三段训练法.mp4
  • 第七课：肩部经络饮食方.mp4
  • 第三课：元气躺.mp4
  • 第十二课：3D开髋六个维度练习.mp4
  • 第十课：古法壮腰三式.mp4
  • 第十三课：腿部经络饮食方.mp4
  • 第十一课：腰部经络饮食方.mp4
  • 第四课：四兽形.mp4
  • 第五课：颈部经络饮食.mp4
  • 第一课：身体自测.mp4

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