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Y-杨淇大全套
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【02】杨淇 中级28天
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02.正式课程
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【01直播日】五行经络拜日流....mp4
【02直播日】肌肉正确发力,不....mp4
【03直播日】骨骼主动归位,时....mp4
【04直播日】经络+穴位打通..mp4
【05看见自己的冥想】.mp4
【06直播日】唤醒身体觉知.mp4
【07】金牌瑜伽导师带练日.mp4
【08直播日】水脉序列,建立抵....mp4
【09直播日】暖宫补肾,提升体....mp4
【10】金牌瑜伽导师带练日.mp4
【11】.膳食一《超级大福Bowl》.mp4
【12直播日】金脉序列,排清体....mp4
【13直播日】经络轻疗愈,培补....mp4
【15】.金牌瑜伽导师带练日.mp4
【15】.膳食二梨枣盅+银梨汤(一梨两吃).mp4
【16直播日】木脉序列,促进肝...mp4
【17直播日】瘦身排毒,加强体....mp4
【18】.金牌瑜伽导师带练日.mp4
【19】膳食三 三花茶.mp4
【20直播日】火脉序列,补心血....mp4
【21直播日】火脉轻疗愈.mp4
【22】.金牌瑜伽导师带练日.mp4
【23】膳食四 【火土双脆】.mp4
【23中阶】杨淇老师直播答疑专场.mp4
【24直播日】土脉序列,修复....mp4
【25直播日】健脾胃瘦腰腹,打..mp4
【26】金牌瑜伽导师带练日.mp4
【27】膳食四-【禅炖豆腐花】.mp4
【28】直播总复习.mp4
【29】《十二经络舞》.mp4
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