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4、【体能燃脂合集】
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少儿体适能全套教程
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少儿体适能教程1
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1、体适能全套（精品推荐）
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11. 儿童长高视频课（33个文件）
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长高7-12岁
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4.10 第一课：运动双脚跳.mp4
4.10 预备课：课前热身运动.mp4
4.11 第二课：推拿---小儿长高秘决.mp4
4.12 第三课：运动---产卧撑跳.mp4
4.13 第四课：推拿---下肢推拿.mp4
4.14 第五课：运动---跳绳与立定跳.mp4
4.15 第六课：推拿---上肢推拿.mp4
4.16 第七课：运动---分腿跳跃.mp4
4.17 第八课：推拿---脊柱运动.mp4
4.18 第九课：运动---坐位体前屈.mp4
4.19 第10课：推拿---生长专项.mp4
4.20 第11课：运动---左右脚交叉跳.mp4
4.21 第12课：推拿---手指，肢趾经络运动.mp4
4.22 第13课：运动---向上伸展与摸高.mp4
4.23 第14课：推拿---睡眠功法.mp4
4.24 第15课：运动与综合练习.mp4
4.25 第16课：推拿-炙法培元.mp4
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