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3，分类主题合集课程
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【西塔-希塔合集】
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张继航老师西塔疗愈
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Z张继舫｜八周“觉知力”提升训练3月春季营
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01.2023年3月6日上午：认识五个自我，观察者意识（第一部分）.mp4
02.2023年3月6日上午：认识五个自我，观察者意识（第二部分）.mp4
03.2023年3月9日晚上：认识五个自我，观察者意识（第二节）.mp4
04.2023年3月13日（上午）第二周：不评判地观察（第一部分）.mp4
05.2023年3月13日（上午）第二周：不评判地观察（第二部分）.mp4
06.2023年3月16日（周四晚上）：不评判的观察.mp4
07.2023年3月20日下午 第三周：不恐惧的观察（第一部分）.mp4
08.2023年3月20日下午 第三周：不恐惧的观察（第二部分）.mp4
09.2023年3月24日晚上 第三周：不恐惧的观察.mp4
10.2023年3月27日上午：不恐惧观察之不恐惧内在的丑陋（第一部分）.mp4
11.2023年3月27日上午：另一种知晓——感知力（第二部分）.mp4
12.2023年3月30日晚上：另一种知晓——感知力.mp4
13.2023年4月3日上午：接纳、允许一切如其所是（第一部分）.mp4
14.2023年4月3日上午：接纳、允许一切如其所是（第二部分）.mp4
15.2023年4月6日晚上：接纳、允许一切如其所是.mp4
16.2023年4月10日：回到当下的练习（第一部分）.mp4
17.2023年4月10日：回到当下的练习（第二部分）.mp4
18.2023年4月13日晚上：回到当下的练习.mp4
19.2023年4月17日上午：慈悲的观察（第一部分）.mp4
20.2023年4月17日上午：慈悲的观察（第二部分）.mp4
21.2023年4月17日上午：慈悲的观察（第三部分）.mp4
22.2023年4月20日晚上：慈悲的观察之智慧是什么？.mp4
23.2023年4月24日上午：回到中心的练习（第一部分）.mp4
24.2023年4月24日上午：回到中心的练习（第二部分）.mp4
25.2023年4月24日上午：回到中心的练习（第三部分）.mp4
26.2023年4月24日上午：回到中心的练习（第四部分）.mp4
27.2023年4月28日：回到自己的中心.mp4
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