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(更新中)张维扬 情绪心理学30讲
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00.发刊词:把握了情绪,就把握了生命的根本.mp3
01. 情绪管理: 如何提高你的情绪管理能力?.mp3
02. 反应系统:你的情绪背后是什么?.mp3
03. 连接外界:再难受的情绪,也是生命的见证.mp3
04. 焦虑:你的有效边界在哪里?.mp3
05. 抑郁:人类特有的高级情绪.mp3
06. 愤怒:修复受阻的连接.mp3
07.悲伤:帮助我们回归内在.mp3
08. 恐惧:一切负性情绪的根源.mp3
09. 喜悦:生命存续的报偿系统.mp3
10. 能量:情绪,生命力的象征.mp3
11. 身体:情绪不止在头脑中.mp3
12. 信使:每一种情绪都是心灵的信使.mp3
13. 状态:坏情绪也是留不住的.mp3
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