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同步会员
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202001-2NOW正念冥想
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5.情绪调节
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1.做情绪的主人
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1.每一种情绪 都值得你去爱.mp3
2.每一种情绪 都不要去批判.mp3
3.深度觉察负面情绪.mp3
4.释放被压抑的情绪.mp3
5.观呼吸和观情绪.mp3
6.提示呼吸法.mp3
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