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AAC心理学课01
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241、胡明瑜 摆脱迷茫焦虑告别负能量 做自己的减压师 课程音频
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058、胡明瑜 摆脱迷茫焦虑告别负能量 做自己的减压师 课程音频
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第一模块:核心理念
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【核心理念01】颠覆:坏情绪真的是一种病!.mp3
【核心理念02】自测:你的情绪稳定么?.mp3
【核心理念03】:内向离成功太远?怎么办?.mp3
【核心理念04】:情绪产生的根源到底是什么?.mp3
【核心理念05】勃然大怒的根源到底是什么?.mp3
【核心理念06】:引发情绪最重要的原因—内在受伤的小孩.mp3
【核心理念07】情绪价值-你有多悲伤,就可以有多开心.mp3
【核心理念08】:负面情绪背后的正面礼物是什么?.mp3
【核心理念09】:心里总是堵得慌?你是不是有囤积症?.mp3
【核心理念10】:如何保持积极情绪?.mp3
【核心理念11】:如何从心智层面控制愤怒?.mp3
【核心理念12】:为什么你总是害怕做错事,说错话?.mp3
【核心理念13】:为什么我们会控制不了情绪?.mp3
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