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01.瑜伽健身
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559 董氏太极拳基本功法（完结）
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00 开篇
01 开天辟地.mp4
02 推前按后.mp4
03 转肘开肩.mp4
04 转身下势.mp4
05 圆满大开.mp4
06 逆顺时转.mp4
07 胸背开合.mp4
08 上转下定.mp4
09 全身合一.mp4
10 侧身收合.mp4
11 含胸拔背.mp4
12 拧身转背.mp4
13 半圆划圈.mp4
14 U形划圈.mp4
15 8型划圈.mp4
16 下稳上开.mp4
17 犀牛望月.mp4
18 开冠收尾.mp4
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