19个店铺,31个品类会员课,已七年累计服务41+万客户!连锁持续经营,服务更专业,课程品质与更新有保障!+客服微信:qiqi11931,沟通更方便,3月限时免费赠送自选课一门!
主页
/
01.瑜伽健身
/
610 健身入门(背)男士
/
01高位下拉.mp4
02高位下拉.mp4
03高位下拉 单臂.mp4
04俯身单臂哑铃划船.mp4
05坐姿器械划船.mp4
06.mp4
06坐姿器械划船.mp4
07坐姿高位单臂器械划船.mp4
08坐姿高位单臂器械划船.mp4
09杠铃划船.mp4
10杠铃划船.mp4
11杠铃划船.mp4
s老师背部训练课程.pdf
背部初级训练计划.png
背部高级训练计划.png
© 2026
⚠
信息加载中,请等待...