19个店铺,31个品类会员课,已七年累计服务41+万客户!连锁持续经营,服务更专业,课程品质与更新有保障!+客服微信:qiqi11931,沟通更方便,3月限时免费赠送自选课一门!
主页
/
01.瑜伽健身
/
617 刘倩脊柱矫正器
/
10课程结束.ts
1课程介绍.ts
第1节 脊柱矫正器的使用方法和注意事项.ts
第2节 脊柱灵活训练——缓解脊柱紧张,释放压力.ts
第3节 脊柱矫正器上腹部核心训练1.ts
第4节 脊柱矫正器上腹部核心训练2.ts
第5节 舒展肩背.ts
第6节 臀腿训练1.ts
第7节 臀腿训练2.ts
第8节 平衡训练.ts
第9节 燃烧你的卡路里.ts
公开课 脊柱灵活体式串联练习.ts
普拉提理疗序列之脊柱矫正器笔记.pdf
© 2026
⚠
信息加载中,请等待...