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2022
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5月
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01 瑜伽、健身
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101【肩屈受限16种原因】
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1.概述.mp4
10.背阔肌评估与调整.mp4
11.胸椎灵活度评估与调整.mp4
12.头颈部力学与肩屈受限关系.mp4
13.体态引起的肩关节疼痛.mp4
14.肩胛骨位置评估及调整.mp4
15.骨盆对肩关节的影响.mp4
16.足弓对肩关机的影响.mp4
17.呼吸对肩关节的影响.mp4
2.胸锁关节卡顿评估与调整.mp4
3.盂肱关节滚动滑动机制.mp4
4.肩胛胸壁关节评估与调整.mp4
5.前锯肌评估与强化训练.mp4
6.上下斜方肌评估与强化训练.mp4
7.胸小肌紧张评估与手法.mp4
8.肩胛提肌评估与手法.mp4
9.菱形肌评估与手法.mp4
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