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东西方临时
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冰山之下 深度探索系列课 觉察力 (保姆级教学)学会觉察+转化痛苦，实现深度自我成长
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1、先导课&第1课：是什么引发了你的痛苦？.mp4
2、第2课【自我探索—情绪】为什么你的情绪总是反复？.mp4
3、第3课【自我探索—想法】产生情绪时你的内在发生了什么？.mp4
4、第4课【自我探索—期待】为什么你在关系中会执着？.mp4
5、第5课【自我探索—需求】在关系中你到底在“要”什么？（后附：学员觉察案例）.mp4
6、第6课【内在调整—想法】1个真相+3个步骤，真正调频（后附：学员觉察案例）.mp4
7、第7课【内在调整—期待】1个核心+4种方法，自由选择（后附：学员案例）.mp4
8、第8课【内在调整—需求】人格成熟的人用这3种方式面对需求.mp4
9、第9课【内在疗愈】30分钟音频，疗愈内在创伤.m4a
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