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【周梵老师合集】
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周F老师五套课程合集
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3、周 爱人先爱己,女性自爱力36堂心理提升课 音频课程+文字稿
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文字稿
00发刊词:学会爱自己,然后教会别人来爱你《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp4
00公开课:唤醒自爱力,活出自己想要的模样《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp4
00推荐词:武汉工程大学副教授秋叶 你和更好的自己,只差自爱力的距离 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
01. 当你要爱自己时,这个“自己”到底是什么? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
02. 你的“内在父母”,如何决定你的选择? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
03. 原生家庭对于我们,究竟扮演什么角色? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
04. 跟自己和解的前提,一定是跟父母和解吗? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
05. “我不配”的信念,是如何在影响你? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
06. 想要的样子vs 相信的样子,你会成为哪种? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
07. 当你讨厌自己时,实际上你都做了什么? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
08. 真心付出却换不来真爱,你究竟错在哪? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
09. 爱人需要学习,被爱同样需要 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
10. 物质维度——倾听感官的需要,唤醒你的身体 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
11. 物质维度——分辨真实的需要和你以为的需要 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
12. 心智维度——洞见自我的盲区,做生活中的智者 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
13. 心智维度——提升审美认知,创造有趣的生活 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
14. (0)情感维度——释放压抑的情绪,疗愈受伤的自己 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
14.(1)冥想练习 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
15. 情感维度——把握好情绪的度,不放纵也不压抑 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
16. 时间维度——放下过去,才能真正过好现在 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
17. 时间维度——放下焦虑,学会信任你的未来 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
18. 空间维度——对环境保持善意,同时也抱有边界 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
19. 空间维度——爱别人,只不过是扩大对自己的爱 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
20. 能量维度——你关注什么,你的生活就会是什么样子 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
21. 能量维度——做到松弛而不懒散,高效而不焦虑 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
22. 为什么我们常常知道但是做不到? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
23. 人有多面,你该爱的是哪个自己? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
24. 你内心的力量都流失去了哪里? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
25. 如何补充力量,让内心坚定起来? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
26. 化解恐惧1:如何在爱自己的同时,也不会伤害别人? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
27. 化解恐惧2:如何学会真正成熟,对自己负起责任? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
28. 化解恐惧3:如何真正鼓足勇气,做出想要的选择? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
29. 你促使自己成长的动力用对了吗? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
30. 成长路上的阻碍,到底都从哪里来? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
31. 你是真的在反省,还是又回到了过度自责? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
32. 强化力量1:自己的需要和别人相冲突时,该如何平衡? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
33. 强化力量2:如何不过度担忧未来,能真正过好现在? 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
34. (0)强化力量3:自爱力是你新生活的起点,你的世界由你创造 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
34.(1)冥想练习 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
35. 答疑解惑1:倾听你的故事,与你探讨如何爱自己 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
36. 答疑解惑2:倾听你的故事,与你探讨如何爱自己 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
37. 公开课:如何爱自己,拥抱不完美的世界 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp4
38. 特别答疑:如何爱自己,拥抱不完美的世界 《售后送课:请加唯一微信:xin11431 》.mp3
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