加密课单拿，需要私聊sucai0072
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18 静关自我关怀
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如何深度认识与疗愈羞愧情绪？
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【视频】2023.01.11 第一课 深入认识羞愧和自我关怀.mp4
【视频】2023.01.18 第二课 探索羞愧的根源.mp4
【视频】2023.02.01 第三课 羞愧时可以做什么.mp4
【视频】2023.02.08 第四课 如何疗愈羞愧.mp4
【视频】2023.02.15 第五课 化解身体的羞愧.mp4
【视频】2023.02.22 第六课 拥抱内心的阴影.mp4
【视频】2023.02.26 小玉老师 加餐督导：送给即将绽放的你.mp4
【视频】2023.03.01 第七课 化解自我批评与攻击.mp4
【视频】2023.03.08 第八课 勇敢走出来.mp4
【视频】2023.03.12 小玉教师 结课督导.mp4
【视频】2023.03.22 加餐督导-哥们老师答疑解惑.mp4
【音频】2023.01.11 第一课 深入认识羞愧和自我关怀.mp3
【音频】2023.01.18 第二课 探索羞愧的根源.mp3
【音频】2023.02.01 第三课 羞愧时可以做什么.mp3
【音频】2023.02.08 第四课 如何疗愈羞愧.mp3
【音频】2023.02.15 第五课 化解身体的羞愧.mp3
【音频】2023.02.22 第六课 拥抱内心的阴影.mp3
【音频】2023.02.26 小玉老师 加餐督导：送给即将绽放的你.mp3
【音频】2023.03.01 第七课 化解自我批评与攻击.mp3
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【音频】2023.03.11 小玉教师 结课督导.mp3
【音频】2023.03.22 加餐督导-哥们老师答疑解惑.mp3
体验练习10：针对羞愧感的自我关怀话语.mp3
体验练习12：原谅自己.mp3
体验练习1：对羞愧的自我关怀.mp3
体验练习2：羞愧来自对爱的渴望.mp3
体验练习3：面对羞愧的即时自我关怀.mp3
体验练习5：面对羞愧的自我关怀身体扫描.mp3
体验练习8：针对羞愧感的关爱之友.mp3
体验练习9：对阴影部分的关怀.mp3
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