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雷小翼合集
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12.气息力与开胸背 铁布衫(21节)
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1 气息力与开胸背演示.mp4
10 胸式呯吸运气.mp4
11 胸式呼吸站桩运气细节.mp4
12 腹式呼吸第一阶段:填气.mp4
13 腹式呼吸第二阶段:气沉丹田.mp4
14 气息力运用:气贯周身.mp4
15 气息力强化:逆式呼吸.mp4
16 先天之气与后天之气.mp4
17 把气息融入生活.mp4
18 气息力运用:压缩、爆发.mp4
19 气息力运用:调息.mp4
2 气息力的原理与关键所在.mp4
20 开胸背衍生:拳腿肘掌法等.mp4
21 开胸背运用:步拳气合一.mp4
3 呼吸桩第一阶段:开背.mp4
4 呼吸桩第二阶段:力感与气感.mp4
5 三阶段前期:开锁骨.mp4
6 呼吸桩第三阶段:开胸.mp4
7 呼吸桩第四阶段:开肋.mp4
8 呯吸桩四阶段站桩细节.mp4
9 一条腰带一口气.mp4
开背和气息力教程,驼背胸闷气短进来.wmv
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